长时间躺着或坐着、蹲着后,站起来突然感觉到头晕、眼前一片发黑,不过几分钟左右就能恢复。很多人认为这是低血糖或贫血造成的,其实不然,这是直立性低血压的典型症状。
一站起来就头晕是怎么回事?
一站起来就头晕,十有八九是直立性低血压,这是血压调节异常的表现。站立起15秒内,突然有血压下降的反应,舒张压下降大于20mmhg,或是收缩压下降大于40mmhg,这被判断为直立性低血压。
直立性低血压是否需治疗?
年轻人出现直立性低血压无需特殊处理,一般跟服用镇静药和降压药有关。不过也有可能继发于其他疾病,如营养不良、内分泌发生紊乱、重度感染、急性传染病以及脊髓疾病等。伴有多种疾病的虚弱老人易出现直立性低血压,需引起高度重视,必要时需在医生指导下用药,同时多注意休息,防止跌倒或摔伤。
低血压易发生在哪些人群身上?
1、体位低血压
体位低血压跟体位变化有关,久站、从下蹲到站立时,因为头部供血不足,会突然出现眼前一片发黑、头晕或想晕倒。这常见于血管硬化的老年人身上,由于血压调控能力差或没有正确服用降压药造成的。
2、一过性低血压
出汗比较多、全身血管扩张会减少血液供应量,造成一过性低血压,其主要特征是突然出现头痛头晕、气短和胸口闷痛等。
3、体质低血压
体质低血压常见于女性和身体虚弱者,大多数患者无明显症状,有时会出现眩晕、无精神、气短和全身乏力以及易疲劳。部分人群因为工作和学习繁忙,运动量较少,久而久之可减少血管活动量,降低血管反应性,如快速下蹲时血压不能立即回升,从而造成眩晕。另外,部分女性会通过节食的方式来减肥,使得体内缺乏蛋白质和脂肪,久而久之造成营养供应不足,从而诱发低血压。
温馨提示
通常低血压无需药物治疗,做好生活调理即可。平时不能快速站立,更换体位时一定要注意动作缓慢;起床时先动一动四肢,缓慢坐起2~3分钟后再站起来。注意营养均衡和多样化,合理补充水分,适当的增加钠盐摄入,维持充足的血容量;适当补充矿物质和维生素,防止贫血。同时应戒烟戒酒,不能做剧烈运动。
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