现在大多数小孩子有挑食和偏食的毛病，长时间挑食偏食会导致缺铁，当缺铁时会出现贫血、低血糖、抵抗力也会下降，为什么宝宝会缺铁呢。
为什么宝宝会缺铁？
1、食物影响
食物中的一些植物酸、草酸，容易抑制身体对铁的吸收，所以应该给孩子多吃一些含铁，并且容易消化和吸收的食物，这样才可以保证铁的吸收。
2、摄入的铁不足
人体中的铁元素一般都是来自于食物，小婴儿一般是以乳类为主食，乳类中含铁量比较低，牛奶中含铁量很低，不容易被肠道所吸收，所以非母乳喂养的宝宝更容易出现缺铁性贫血。
3、宝宝生长发育比较快
铁在身体里面制造血红蛋白，孩子生长是比较迅速的，同时血容量也会增加，对于铁的需求量会快速增长，如果身体没有达到供应平衡的话，那么就会出现缺铁的情况。
宝宝缺铁会有哪些危害？
1、如果宝宝缺铁的话，那么免疫系统功能也会受到一定的影响，抵抗力下降，容易得病。孩子身体缺铁的话，会减少胃酸的分泌，对于脂肪吸收也不好，从而消弱了消化能力。
2、孩子缺铁严重的话也会造成缺铁性的贫血，当出现缺铁性贫血时，会降低了血液提取氧气的能力，从而让身体的组织出现不同程度的缺氧。孩子运动时会出现心跳加速、呼吸急促的症状，另外也会让孩子的肌肉变得软弱无力。
3、长期缺铁性贫血的话会导致孩子的脑组织缺氧，从而降低了记忆力、注意力不集中等。孩子的脑细胞代谢也会出现异常，从而让宝宝容易哭闹、爱发脾气、烦躁不安。
4、缺铁的话也会导致孩子抵抗力下降，经常性的生病很多家长为了能够保护孩子就会减少户外活动，对孩子的交友状况造成了影响，时间久了孩子的心理会变得孤僻，甚至自卑。
温馨提示
平时可以给孩子多吃一些猪肝、菠菜等含铁量比较高的食物，让孩子多注意休息，保证充足的睡眠，减少零食的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量不要挑食和偏食，要让孩子多参加一些体育锻炼，这样才可以促进全身的血液循环，增加了身体对铁的吸收，必要时要在医生的指导下服用铁剂。
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