大脑毒素是什么
β淀粉样蛋白
在新陈代谢中产生的不是“毒素”，只能叫“代谢产物”，有些代谢产物对人体不利而需要排泄掉。
不管是大脑还是身体的哪个部份，产生的最终代谢产物都是一样的。
大脑毒素是怎样形成的
过脑劳其实是一类人，高发年龄在30~50岁，像科研人员、新闻从业人员等宣传率职业。
注意力不集中、思维不清晰、临床反应或判断力迟缓、健忘、焦虑焦虑等症状，主要的心理承受能力下降，无法面对生活上的种种现象，导致精神崩溃。
一些人还可能出现非神经系统症状：
口苦、便秘、不适、消化不良等系统症状；
尿频、尿急、夜尿增多等泌尿系统症状；
心慌、胸闷、气促等心血管系统症状。
3个坏习惯
疲劳产生，可来，与生活不习惯、工作负担或过度渐进性疲劳等心系感情的两方面。
熬夜
睡眠不足会让大脑的神经网络容易失眠，影响大脑思维、反应等细胞过度疲劳，夜间疲劳。
长期高压
加拿大多伦多罗特研究所的研究表明，曼城长期过大会导致海体记忆功能受损，造成前叶减少皮损，增加抑制患上和认知障碍的风险。
大脑毒素和垃圾如何排出
我们知道，淋巴系统所执行的一个重要生物学功能就是清除体内废物，淋巴系统存在于大多数身体器官和血管中，却唯独没有延伸到大脑，所以，大脑里的垃圾不是通过淋巴系统清除的。
那大脑是如何将这些代谢垃圾清除呢？
有一个重要的物质——脑脊液。
波士顿大学科学家一项最新成果登上了Science，科学家们拍下了大脑在睡着后的自我“洗脑”过程。
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