断奶第一步尝试断奶
尝试着给宝宝进行断奶是很多宝宝开始断奶的第一步，即为不主动的给宝宝喂奶，但也不要拒绝给宝宝喂奶，如果宝宝有要求，那么你就给他喂奶，不要拒绝提供乳汁，但是也不能假定他有喝奶的欲望而进行喂奶。
缩短喂奶的时间
在进行断奶的时候，无论何时喂奶都需要缩短喂奶的时间。倘若一开始宝宝不同样介绍喂奶，可以尝试下，分散宝宝的注意力，让他自己结束喂奶时间。
分散宝宝的注意力
宝宝小的时候比较活跃，如果需要进一步的断奶的话，可以充分利用宝宝的特点，当宝宝希望或者要求吃奶时，首先不是在满足宝宝的需求，而是先尽力的转移宝宝的注意力，让宝宝做他平时比较感兴趣的事情。在这个阶段开始的时候，宝宝也许会感觉很困惑，闹着要吃奶，应当尝试转移其注意力5分钟以上，如果宝宝比较执拗，再给宝宝喂奶。
“等一会”的拖延策略
拖延时间也是一种解决断奶初期宝宝不适应的方法，例如可以答应宝宝做完某些事情后再给其喂奶，或者对宝宝说“等你白天睡觉时在喂奶”，那么在事情结束后一定要给他喂奶，这样不仅可以有效的减少日常喂奶的次数，还有利于建立彼此之间的信任。
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