内分泌失调不来月经怎么办
内分泌失调导致月经不来的情况是非常多见的，处理措施如下：
一、要检查激素水平，通过激素水平的结果，可以了解卵巢的功能，适当的调节体内的激素状态，可以通过药物的方法进行调节。
二、要养成很好的生活习惯，有很多女性的内分泌失调和生活习惯不规律是有关系的，要保持充足的睡眠，按时休息，不要熬夜。
三、要合理的饮食，如果过度的减肥也会导致体内的内分泌异常，导致月经不来，要正常的吃饭，既不要暴饮暴食，也不能够因为减肥而少吃或者不吃。四、管理好自己的情绪，重大的精神压力，还有情绪波动也会对内分泌和月经造成影响。通过激素、药物，还有休息、饮食等方面的调节，大部分是能够使月经恢复正常。
内分泌失调怎么调整过来?
内分泌失调可以从以下几方面调节：
1、生活方式：建议多食用蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物，烹调油尽量以食物油为主，多饮水，保证大小便及汗液排泄通畅。适当运动、作息规律、保证充足睡眠、防止熬夜、昼夜颠倒；
2、保证心情愉快：有乐观的情绪，克服焦虑、紧张等，保持家庭和睦；
3、针对不同的激素水平紊乱，给予相应药物治疗。如在女性绝经期时，由于雌激素减少，可能会出现各种各样症状，故可适当给予雌激素替代治疗。但服用药物一定要在妇产科医生的指导下进行，不可自行开药服用；
4、如果确实存在器质性疾病所导致内分泌紊乱的问题，建议到专科就诊，治疗原发病。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄？医生揭晓！,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节，如何才能安心享用月饼？,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生＂挺胸抬头＂不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试？,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问：鸡蛋一天吃几个最健康？,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质？杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生