中医绝对是养生保健的"王道"，尤其在夫妻性生活当中，他们的见解相当科学、全面，性爱技巧、行为、忌宜都在其中。最为重要的就要属性生活中的大忌，下面就简单举出"三不可"，希望大家能着重关注。
一不可：性生活不可绝
性生活是人的正常本性，正常的性生活，使男欢女畅，阴阳调和，有益身心健康。《遵生八笺》云："黄帝曰一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾，阴阳不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是调圣度。至人不绝合之道，但安于闭密以守天真也。就是说男女之间性爱是正常的生理现象。独身生活（即偏阴偏阳），会使人情绪恶劣，甚而产生各种疾病。善生之道不在于男女不交媾，而在于不过度，以免精气妄泄，以保宁天真之气。
二不可：性生活不可过早过度
男子到了八岁，肾气开始充实，十六岁时肾气旺盛，以肾精为物质基础，促进生殖机能的天癸产生，精气满溢而能外泄，两性交合，就能生育子女。但是如此时倚仗血气盛，而性爱过早，甚至性生活无度，就会损伤精气。犹如园中之花，早发必先枯萎。性生活过早，影响其他脏腑之生长发育，甚至发生种种疾病。
从优生优育的角度来说，性生活不可过早，以及晚婚的年龄和晚婚的好处。这和我国《婚姻法》规定的结婚年龄，男子不得早于22岁、女子不得早于20岁的规定的精神是一致的。
三不可：性生活不可"百无禁忌"
大醉、过他、忿怒、恐惧、金疮未愈、新病等之后性爱，都会损伤身体，甚至引起各种疾患，因而应当有所避忌。饱食过房室，劳损血气，流溢渗入大肠，时便血、腹痛，病名肠僻；忿怒中尽力过性生活，精虚气竭，发为痈疽；恐惧中性爱，阴阳偏虚，发厥自汗、盗汗，积而成劳，远行疲乏入房，为五劳虚损。
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