严寒的冬季坐月子是非常痛苦的一件事情，生孩子期间需要消耗大量的体力，抵抗力及免疫力比较低下，容易出现感冒的情况，又不敢乱使用一些药物，不然会影响到乳汁的分泌。
月子期间感冒了怎么办？
1、要使用淡盐水来漱口
月子期间因为轻微感冒所引起的喉咙肿痛，可以每隔十分钟使用淡盐水来漱口，因为盐水能够改善喉咙部位及口腔部位的环境，防止细菌和病毒的粘附，漱口能够及时把细菌冲掉，从而减少了其浓度，改善感冒的情况。
2、使用物理降温
月子期间感冒所引起的发高烧，若是温度没有超过38.5℃的话，可以使用温水来擦拭大动脉的部位，当体温超过了38.5摄氏度，应该及时去医院就医，防止影响到身体的恢复。
3、选择喝鸡汤或者葱蒜粥
每天坚持喝两碗鸡汤，不仅能够缓解感冒所引起的流鼻涕及鼻塞，同时也可以促进乳汁的分泌，有效的消除呼吸道病毒，产妇经常喝鸡汤也可以增强抵抗能力以及免疫力。坐月子期间也可以趁热喝葱蒜粥来缓解感冒所引起的一些症状，具体的方法是需要准备50克大米，四瓣大蒜，十颗葱白切碎，一起放在锅里面煮成粥。
4、喝鸡蛋汤或者苹果蜂蜜水
把一只新鲜的鸡蛋放在碗里面搅拌均匀，然后加入少量的生姜汁和白砂糖，使用少量的开水冲服两次，就能够缓解感冒所引起的咳嗽。另外也可以选择苹果蜂蜜水，把五个苹果洗干净切成块加入一升的水煮五分钟，冷却到60℃的时候，再加入少量的蜂蜜搅拌均匀。
5、对相应的穴位进行按摩
在我们手掌上有一个感冒穴位，是在左手掌大拇指及食指之间的部位，用金属的勺子加热之后直接在此穴位进行按摩，可以缓解感冒所引起的咳嗽。
6、吸热蒸气
可以在杯子里面倒入60℃的热水，然后使用嘴巴以及鼻子放在茶杯口外，不停的需要吸气，一天吸三次左右就能够缓解感冒所引起的鼻塞，同时也可以改善感冒的症状。
温馨提示
在月子期间一定要控制室内的温度，保持在30℃即可，千万不能让温差太大，同时也要保持室内的温度在65%左右，这样可以减少病原微生物的产生，防止出现感染，月子期间应该多给身体补充水分，饮食方面以清淡为主，当出现咳嗽加重、高烧不退以及呼吸困难时，应该及时去医院就医。
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