经后第一周——归地猪脊骨汤

  归地猪脊骨汤

  功效:滋阴养血

  材料:熟地、首乌各9克,阿胶6克,当归、炒白芍各3克,龙眼肉3个,猪脊骨1节,生姜2片

  烹制:水1000毫升(4碗量)煲1个半小时 (为1人量)

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