对于孩子来说，春天是一个生长的季节，因为春天一切都在复苏中，气候变得暖和了，不仅有利于万物的发芽生成，也有利于孩子们伸展小胳膊和小腿，可以迅速地长高。温暖的春天，温湿度可以使人感到非常舒适，会令孩子产生更多的生长激素。因此，父母要想让自己的孩子长高，要把握好春天这个季节。
父母如何帮助孩子春天长高？
第一、不同年龄的儿童睡眠时间不同
很多人都知道，让你的孩子在晚上睡得更多就更有助于长得高，因为晚上孩子分泌的生长激素是白天分泌的五到七倍以上。但不同年龄的孩子，需要的睡眠时间是不一样的。如1岁以下的儿童，再加上白天的睡眠时间，每天要睡12小时以上，而3岁以下的儿童每天要睡11个小时以上，而12岁以下的儿童，每天到少要睡9个小时以上。但事实上，很少有孩子以这样的睡眠标准入睡。所以，如果你想让孩子在春天长得更快更高，必须要让孩子有充足的睡眠时间。
第二、吃更多的食物可有增高的效果
如果你想让你的孩子长得更高，那么饮食是一个最关键的因素。众所周知，多吃含有蛋白质和氨基酸的食物对生长最有利。氨基酸是蛋白质的组成部分，所以父母应该给孩子们更多含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼虾、猪肉瘦肉、花生和芝麻、瓜子等。此外，儿童骨骼生长所必需的钙元素，家长也需要让儿童补充更多，这些食物包括牛奶和海带、深绿色蔬菜等。在春季，是儿童最快生长的季节，家长一定要安排好孩子的饮食，科学合理的饮食搭配可以让孩子能更茁壮成长。
第三、做更多有助于长高的运动
体育运动是儿童成长的强大辅助力量，因此在春天这个季节，孩子们有必要做更多的运动来帮助他们茁壮起来。我们知道有助于长高的运动是打篮球，这可以帮助孩子做伸展运动。此外，跳绳可以帮助孩子长得更高。研究表明，每天跳绳的孩子比不跳绳的孩子要长得更快。因此，家长应该督促孩子每天做这些运动。如果孩子不适合这些运动，家长也应该带他们的孩子到户外散步、晒太阳，并在春天天气暖和时促进体内钙的吸收。
总之，春天是一个很好的季节，每个家长都希望自己的孩子能快高快大，而如果能抓住这个季节、通过以上这些方法，可以帮助孩子长得更高。
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