长期熬夜吸出10块血栓危险吗 长期熬夜的危害真实案例

长期熬夜吸出10块血栓危险吗

由于不健康的生活习惯，心梗患者的年龄呈年轻化趋势。21岁的小蒲因突发心梗到急诊科就诊，他也成为当时医院接诊过的最年轻的心梗患者。在随后的手术中发现，大量的血栓造成他血管堵塞，医生最后用导管共吸出10块血栓。专家介绍，临床治疗时发现，出现心血管疾病的时候，年轻人的病情确实往往更急、更凶险。

身体发生这些变化要注意！

当身体出现下面这些信号，说明你已经过于疲劳了，需要立刻休息调整，降低猝死的风险。

1、眼底充血

眼睛上分布着丰富的毛细血管，对于大脑缺血、缺氧或血压变化非常敏感，用脑过度、视觉疲劳时，可能会有酸胀、干涩、痒痛、眼底充血等情况。

如果有持续超过5分钟的眼前发黑、视物模糊、眩晕等症状，可能提示脑部出血，建议就医检查。

2、皮肤黯淡长斑

过度劳累、身体功能紊乱时，皮肤的新陈代谢能力也会随之变差。不仅会让皮肤加速老化，还容易使黑色素沉着，甚至长出老年斑。头皮也容易因为缺乏营养而干裂、瘙痒，头屑和掉发增多。

3、大脑反应迟钝

大脑是最需要充足睡眠的器官之一，只有在睡眠时，大脑间质细胞才会露出空隙，方便脑脊液冲走废弃物，而长时间缺乏睡眠会让大脑反应迟钝。

国外曾有实验表明，人们3天不睡觉，大脑就会失去一定的协调能力；5天不睡觉会产生幻觉，对外界的感知力大幅降低，无法正常活动。

4、关节酸痛、僵、硬

神经中枢调节着人体的肌肉和关节活动，当它处于放松状态时，肌肉和关节才能得到更好的休息和恢复。如果神经中枢因为过度兴奋而疲劳，人就会出现步态不稳、四肢麻木、全身乏力等问题。

另外，长期保持同一个姿势，关节会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛，也是一种过度疲惫的情况，将大大增加关节炎、滑膜炎、椎间盘突出的发病率。

5、食量骤增或骤减

一开始，疲劳会让人经常有饥饿感，容易因此暴饮暴食，反而加重消化系统的负担。当过度疲劳严重影响到身体代谢功能时，又容易让人感觉迟钝，导致食欲严重下降、营养不良。

建议大家在疲劳时先补充少部分营养，等休息好了再恢复正常食量。

6、呼吸短促不顺畅

疲劳会对心肺功能带来不利影响，从而降低全身的血氧循环效率。所以身体疲惫、衰弱的人常常会感觉胸闷气短，稍微运动就喘不上气，如果猛然进行剧烈运动，可能导致猝死。

7、心律失常

当疲劳状态已经引发了心律失常，说明情况十分危险，随时都有可能突发猝死、心力衰竭或脑出血。特别是有心脑血管疾病的患者，即使病症轻微，也不能排除因疲劳而骤然发作的可能。

长期熬夜的危害真实案例

熬夜危害

1、诱发心血管疾病

熬夜的人处于生理压力状态，体内各种激素的分泌量会比正常早睡早起的人高50%。肾上腺素和去甲肾上腺素分泌过多，使血管收缩比早睡早起的人高50%，容易导致血压升高。对于房颤、心律失常、冠心病等患者，熬夜实际上会增加心脏负荷，容易发生心肌梗死等事故。

2、夺走好视力

熬夜等于超负荷的眼睛，在灯光下战斗一夜，容易使眼部肌肉疲劳，从长远来看，会导致视力下降。有些熬夜的人也会出现疼痛、干燥、肿胀等问题，加上抵抗力低，也会诱发结膜炎、角膜炎、眼底黄斑水肿等眼病。过度使用眼睛也会导致眼睛周围的血液循环不良，导致黑眼圈、眼袋或白眼充满血丝。

3、影响生育

育龄男女如果经常熬夜，会影响男性精虫的活性和数量；也会影响女性激素分泌和卵子质量，容易影响月经周期。经常熬夜的人比普通人更容易患抑郁症。4-5建议少熬夜，平时多锻炼。

4、免疫力下降

会经常疲劳，人体免疫力也会下降，会出现感冒、胃肠道感染、过敏等自律神经紊乱症状。第二天熬夜，工作或上课经常头痛，注意力不集中，甚至头痛，长期熬夜，失眠也会对记忆造成无形的损害。

5、皮肤干燥、长黑斑和青春痘

晚上11点到第二天凌晨3点是美容时间，也是人体经络运行到胆囊、肝脏的时间。如果这两个器官没有得到充分的休息，它们就会出现在皮肤上，容易出现粗糙、黄脸、长黑斑和痤疮等问题。

6、肥胖

人体内有两种自律神经：交感神经和副交感神经。白天，交感神经在人体内兴奋，使胃频繁运转，提高消化吸收能力；晚上，副交感神经会活跃起来。当身体休息时，吸收的营养物质会储存在体内。晚上8点以后吃饭不仅会让人难以入睡，还会导致第二天早上食欲不振，导致营养失衡和肥胖。