专家指出亲密生活不规律。长期不过性生活会导致男性神经系统、内分泌系统出现紊乱，造成男性生理欲望低下。
其中的原因有些是由于疾病因素，而亲密生活过度也会导致肾气不足，出现生理功能低迷。
有些人总爱拿性爱消耗太大当借口。其实，性活动的体力支出仅相当于爬两层楼，或散步半小时。有些运动专家还建议，将性爱当成一种日常运动。首先，它能增强心脏功能，使静脉保持很好的可塑性，让血管充分打开并收缩自如。性爱还能放松精神，有助于降低血压。其次，较之跑步、骑自行车等有氧运动而言，性爱更富趣味性和变化。最后，夫妻共同运动，也是保持身体健康并增进感情的好办法。
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