在现在这个快节奏的生活中，尤其男性会经常出去应酬，更容易造成甘油三酯高。高甘油三酯是体内脂肪过多之后产生的健康问题。如果出现这种症状的话，必须采取必要的措施来减少甘油三酯在体内的水平，否则会对人体的健康造成巨大的影响。
那么甘油三酯有什么危害呢？
甘油三酯主要是指人体内产生过多的饱和脂肪。如果出现这样的指标之后，就应当立刻积极寻找相应的措施，否则拖延长期之后可能会导致动脉硬化。如果甘油三酯在体内的水平检测出过高之后最好立刻去医院检查，与医生联系，寻找最佳的治疗方案。当然，在经过减肥之后，甘油三酯在体内的含量也可以降低。
那么甘油三酯的原因有什么呢？
1、遗传因素
如果在家族始终有这类的疾病，那么在之后的人群中，也将会成为高危人群，患病的风险概率将会更高。
2、不良的饮食习惯
在经过进食过多的脂肪与蛋白质之后，体内没有足够的膳食纤维来进行消化处理，胃部无法完全消化掉这些营养，最终将会导致在体内产生过多的甘油三酯。
3、肥胖和超重人群
超重的人与肥胖的人更容易出现高甘油三酯指标超标的这种情况，因此人们应当尽量控制自身的体重。
4、缺乏体育锻炼
如果在生活中经常坐在椅子或者躺在床上的这种情况下，长期缺乏体育运动的话，那么体内的甘油三酯也会显著的增加，最终出现高甘油三酯血症的风险。
5、长期吸烟
香烟中对人体所含的有害物质较多，所以对人体的损伤也会较大，造成疾病的因素将会有很多。再加上长期吸烟的话不仅会增加甘油三酯的指标还会染上其他疾病，比如肺部疾病等等。
这么多的风险，并且有这么多的并发症，让我们在生活中积极地避免患上它，否则与家人于自己也将会是一种不好的生活。如果你在生活中有当前的这种生活方式的话，那么便应该积极的改正向健康的生活方式发展。
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