孩子的健康状态一直是家长比较关心的，而在宝宝较小的时候，还没有充分的表达能力，因此在不舒服的时候，只能通过其他方式来表达，而这就需要家长及时去判断。其实，孩子在睡觉的时候，也可反映出孩子的身体健康状况，比如半夜总是惊醒、总是不停的翻身或者不明原因的哭闹等，有可能是疾病发射出来的信号。
怎么通过睡相来辨别孩子健康状况？
1、睡觉前烦躁
睡觉前烦躁不安、入睡之后容易惊醒，脸色发红，呼吸变得急促而且脉搏加快，每分钟超过了110次左右。这种情况一般发生在夜间，白天睡觉的时候不会出现此问题，往往提示着孩子将要发烧，应该多观察孩子是否出现了腹泻、流鼻涕以及打喷嚏的情况，让孩子多喝温开水。若是已经发烧了，则可以使用温水对孩子的脚心、手心、腿腕处以及腋窝处进行擦拭来物理降温。若体温超过了38.5℃以上，应该在医生的指导下合理的使用退烧药物。
2、睡觉时总是哭闹
孩子睡觉的时候不停的哭闹，同时伴有脸色发红、摇头抓耳朵、总是蹬被子以及体温稍微升高，则可能是患上了中耳炎或者湿疹，应该及时去医院检查耳道有没有出现红肿，皮肤是否出现了红点，若有的话应该对症治疗。
3、睡觉后磨牙或者咀嚼
孩子睡觉之后不停的磨牙或者咀嚼，可能是出现消化不良或者患上了蛔虫病，应该及时去医院做相应的检查。若是蛔虫病所引起的，应该使用孩子专用的驱虫药祛除，合理的安排饮食，不能一次给孩子喂太多，不然会增加胃肠道负担，从而导致消化不良。
4、睡觉的时候四肢抖动
睡觉的时候四肢偶尔的抖动，就如同抽筋一样，说明孩子过度疲劳或者是受到了惊吓以及刺激，尽量不要让孩子白天长时间的在外玩耍，减少室外活动的次数，也不能给孩子讲恐怖的事情或者吓唬孩子。
5、睡觉时翻来覆去
孩子睡觉时不沉稳，翻来覆去总是不停的翻动身体，可能是由于孩子身体太热或者发烧以及消化不良，睡觉前不能让孩子吃太多，也不能穿的太厚。若是孩子睡着之后脚趾或者手指不停的抽动，同时伴有肿胀，则说明受到了蚊虫叮咬，应该及时涂抹上专用的药膏，防止发生感染。
温馨提示
通过睡相能够看出孩子的身体健康，家长应该多进行留意。睡觉的时候不能给孩子盖得太厚，也不能吃得过饱，不然会影响到睡眠质量。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄？医生揭晓！,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节，如何才能安心享用月饼？,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生＂挺胸抬头＂不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试？,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问：鸡蛋一天吃几个最健康？,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质？杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生