小便次数竟能自测身体的“水份”

夏天,是个“亲水”的季节。在暑气扑面的室外,在干燥的空调房,一杯水下肚,能让人顿觉神清气爽。那么,一天下来,怎么知道自己的喝水量到底有没有满足身体需要呢?近日,台湾《康健》杂志就给出了五个简单易行的自我检测办法,让大家轻松地“监督”自己。

 

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