孕妇应少吃这些调味品

有家健康网 发布时间：2022-09-23

女性在怀孕期间除了注意一些食物习惯外，还要对调味品适当的忌口，有时候吃的不注意可是会出大事的哦！下面就一起来看下孕妇应少吃的调味品都有哪些吧！

少吃醋

过多的醋和酸性食物是导致畸胎的元凶之一。尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎宝宝正常的生长发育，甚至导致胎宝宝畸形。

少吃盐

孕妇若过度摄入咸食，会加重水肿，容易并发妊娠高血压综合征，甚至发生子痫而危及母婴健康。专家建议孕期每日食盐摄入量应控制在6克以内。

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