防晒在防什么？如何才能防晒黑？

有家健康网 发布时间：2022-09-22

防晒在防什么“晒”

我们一般防晒，是防紫外线中UVB和UVA两个波段的“攻击”。

UVB：一般指紫外线的一个波段，可把人的皮肤晒红、晒伤，我们在海边玩耍之后的皮肤脱皮也是拜它所赐。虽然其危害较大，但是一般的衣服、帽子就可以完全阻挡它，大家只要注意防护就无须担心。

UVA：这个才是紫外线中能使我们晒黑的那个波段，即使每天你只短暂的几分钟暴露在阳光下，日积月累它也足以伤害到你的皮肤。不幸的是，UVA有很强的穿透力，即使你打伞、戴帽子甚至在室内都有可能受到UVA的“攻击”，致

使皮肤变黑。

关于防晒黑的认识

我们常见的 SPF值，指的就是防护UVB的能力，即防止皮肤晒红蜕皮的能力。但是其不能有效阻碍我们晒黑，这就是为什么你抹了防晒霜却还是晒黑了，因为人家本来就不是防晒黑的，防晒黑的是另一种！！！

SPF值使用条件：

2－8：冬日，春秋早晚阳光和阴雨天

9－20：夏日早晚和中等强度阳光

21—30：夏日强烈阳光

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