春季是一个很容易出现干燥啊或者是上火的季节，这个时候很容易造成一些疾病的发生，春季容易上火，下面的这些可以去火的食物就是不错的选择哦，可以起到很好的保健效果哦。
西红柿
西红柿的营养很丰富，它是清热解毒的好帮手，中医上讲，西红柿的作用就是平肝“去火”。
梨子
“春燥”的起因是春天里的空气干燥、湿度低。梨子是众所周知的降火水果，梨有预防春燥的作用，可以起到很好的滋阴降火的效果，同时也可以有去火气的功效哦。
萝卜
民间把萝卜称为“小人参”。萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰作用。如果要比拼“降火”能力的话，青萝卜是最佳，红皮白心者次之。萝卜可以有滋阴的效果，还可以有去火的功效，同时也可以起到清热化痰的作用哦。
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