游戏对青少年具有很大的吸引力，游戏模式可激发年轻人的好奇心、并鼓励他们进行探索。这种感觉很容易让人上瘾。此外，青少年的大脑尚未成熟，三观仍处于摇摆阶段。自我控制能力低，如果加上叛逆阶段，就更容易沉浸在游戏中。享受游戏中的绝对控制，以及虚拟世界、合作伙伴的荣誉等。
那么，当孩子沉迷于游戏怎么办呢？
首先，孩子沉迷于游戏，为了治疗这样的孩子，不能使用强硬的手段如直接拉电、没收手机等的方法。相反，它会激发孩子的反叛情绪，可能会做出不可预测的行为。父母需要做的是真诚地与孩子沟通。要改变一个人的行为，首先需要改变他们的思想，让孩子们意识到沉迷游戏不仅会影响视力、脊柱，还会降低人际交往能力，而且注意力会降低、学习能力差。长期玩游戏的孩子会表现得不自信或比较冷酷无情。
其次，家长可以同意孩子每天玩游戏，但要限制他们玩游戏的时间，并逐渐减少这段时间，而不是一开始就禁止孩子玩游戏，可以鼓励孩子与其他小朋友一起做运动、听音乐、参加一些户外活动等，多培养孩子的一些兴趣。这样他们自然就对游戏的专注度，相应就会降低了。
再次，孩子拥有自己的童年，他们可以在写完作业后自由地玩游戏，前提是作业必须要先做完，学习成绩也比较理想的情况下，可跟孩子约定，在此情况下就可以玩游戏。但过长时间地玩游戏，对孩子的身心发育都会造成不利影响。所以，可以让孩子多参加一些补习班、兴趣班、户外活动，并尊重他们的选择。
最后，孩子玩游戏，如果不想其沉迷于其中，可以跟他制定一些规则，玩游戏的时间段在什么时候，可以玩多长时间。孩子仍然很小，为了不让孩子不沉迷于游戏，最重要的是了解孩子并设身处地为自己着想，一些游戏其实也有益于他们的智力开发和建立团队精神，这样的游戏可以允许孩子玩。只要不影响到生活和学习。
其实所有的游戏并不是有害的，经常玩游戏的孩子，从游戏中会得到很多感受，如成就感、团队意识等。家长其实可以跟孩子一起玩，这样更容易引导和与孩子沟通。那孩子就不那么容易沉迷于游戏当中了。
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