大网红在网上直播卖即时燕窝翻车的消息，最近是非常火热的。很多人都不知道燕窝到底有什么样的营养价值，不知道即食燕窝和普通的燕窝有什么区别。如果了解不清楚，盲目的购买，就容易交智商税，非但补充不了营养，还会影响到身体的健康。
关于燕窝要了解哪些常识？
1、燕窝到底是什么做的？
燕窝其实就是燕子的窝，但并不是所有的燕子的窝都有营养价值，而是一种叫金丝燕的燕窝。燕窝是燕子的口水做的，日常生活中人们吃的燕窝，就是把燕窝进行处理，去除燕窝中的杂质，保留口水部分，让人们获取营养的燕窝。
2、燕窝到底有什么营养价值？
燕窝是比较昂贵的，所以很多人都想知道燕窝到底有什么样的营养价值。从营养学角度来分析，燕窝当中的蛋白质含量是比较高的，还有很多被人体需要的氨基酸。燕窝当中的唾液酸能够清除自由基，检验燕窝质量高低就是拿唾液酸的含量为标准的。燕窝是具有一定的养生功效，但是它并没有人们所想象的那么好，完全可以用一些平价的食品来代替，比如说鸡蛋或者牛奶等等。
3、为什么燕窝很昂贵？
现如今市面上的燕窝是比较贵的，成色越好的燕窝价格越高。之所以会卖得这么昂贵，主要有三个方面的原因。第1个原因就是富人效应，很多富人都用燕窝来补身体，这些富人当中不乏一些明星，产生了明显效应。第2个原因就是燕窝的采摘比较危险，金丝燕废弃的燕窝经常在悬崖峭壁上，在采摘这些燕窝的时候，会面临很大的风险。第3个原因就是燕窝的加工程序是比较繁复的，需要耗费不少的人工。
4、吃燕窝真的能够美容吗？
很多女人把燕窝奉为美容圣品，她们觉得燕窝能够为人体补充胶原蛋白，能够促进脸部胶原蛋白修复。实际上燕窝并没有这一功效，燕窝当中虽然含有丰富的蛋白质，但是并没有人体所需的所有的氨基酸，更不能为人体补充胶原蛋白了。燕窝虽然具有一定养生价值，但是并不高，起码没办法和价格相匹配。与其花钱买燕窝，效果不如做几项实用的医学美容项来的显著。
5、即食燕窝到底能不能相信？
网红卖即食燕窝翻车就是因为他们所受的即食燕窝并没有唾液酸这种物质，只能被称之为糖水。花大几十块钱买上一瓶糖水，自然是虚假宣传，自然要受到惩罚。即食燕窝是能够吃的，但是一定是正规厂家生产的产品，唾液酸的含量一定要达到国家的标准。千万不要不小心买到糖水了，会让人的钱包很是受伤。购买的时候不要光相信明星效应，也不要相信网红效应，数年如一日的口碑才能真正被人参考。
燕窝确实是一种补品，但是并不是非它不可的，牛奶、鸡蛋等食物当中的营养物质含量不比燕窝差。以上是关于燕窝的几个问题，不管是购买普通燕窝还是购买即食燕窝，都要擦亮眼睛，都要挑选最具营养价值的，不要交智商税。
先把猪瘦肉洗净切块，与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至猪肉熟烂，加精盐调味，佐餐食用。...
2023-05-06保健养生近年来，由于抗生素的广泛应用，因链球菌感染引起的风湿热逐渐减少，风湿性心肌炎发病明显减少，而病毒性心肌炎发病却日益增多。重度的病毒性心肌炎会导致严重心律失常，发生反复晕厥，甚至猝死。...
2023-05-06心脑血管频道有一天下班后，同事或上司热情地邀请你同赴晚会或共进晚餐，如果你拒绝了，无论你的言辞多么委婉，态度多么诚恳，也会刺伤他的自尊心，令他怏怏不快；如果你不假思索欣然应约，不明其用意和居心，又可能会给你带来蜚......
2023-05-06心理频道智力障碍(MR)又称智力缺陷，一般指的是由于大脑受到器质性的损害或是由于脑发育不完全从而造成认识活动的持续障碍以及整个心理活动的障碍。由于有害因素造成胎儿或婴幼儿的大脑不能正常发育或发育不完全，使智力......
2023-05-06保健养生泡脚是非常好的养生方式，不管男女老少在睡前泡一个脚，不仅会让身体更健康，还会让睡眠质量更棒。泡脚非常简单，但是对于糖尿病患者来说需要注意的地方就多了，如果泡脚方式不对，很容易受伤，会出现每一位糖尿病患......
2023-05-06糖尿病频道作为起早贪黑的大忙人，我们很高兴看到你已经养成了吃早餐的好习惯，但“吃对了”比“吃了”更重要，因为并不是所有食物都适合在早上吃。你有没有“误食”过不健康的早餐呢？跟着我们开列一份早餐黑名单吧，然后把它......
2023-05-06女人频道人二倍体细胞狂犬病疫苗为冻干粉针剂。我国自2004年开始研制人二倍体细胞狂犬病疫苗，2014年，我国首家拥有自主知识产权的冻干人用狂犬病疫苗上市。该疫苗对于防止伤口感染具有相当好的作用。我们下面一起来......
2023-05-06保健养生...
2023-05-06两性频道胰岛素(Regularinsulin)可增加葡萄糖的利用，能加速葡萄糖的无氧酵解和有氧氧化，促进肝糖原和肌糖原的合成和贮存，并能促进葡萄糖转变为脂肪，控制糖原分解和糖异生，因而能使血糖降低。此外，本品......
2023-05-06保健养生提到酸碱性，人们首先想到的一定是如硫酸质之类的强酸或者强碱，总认为这些东西是很危险的。事实上，除了这些以外，生活中还有很多与酸碱有关的东西，比如我们最关心的饮食。从营养保健的角度出发，食物的摄取都应该......
2023-05-06保健养生