很多的原因都会影响到肾功能的好坏，为了避免肾脏病变严重恶化，在日常生活中就应该懂得自我判断肾脏发出的一些信号。当肾功能出现一些问题的时候，细心观察，我们会发现一些问题！现在我们就来具体说一说肾功能不好的人，平时都有哪些表现，如果你没有这些表现，那么恭喜你，说明你的肾脏还是不错的。
肾功能不好的人有哪些表现？
1、精气神萎靡，没有胃口
如果肾功能不好，就会让人长期处于一个精神萎靡的状态，经常会只要一工作或者干一点活就会出现疲惫感，严重的甚至会导致睡眠不好，出现头晕眼花、嗜睡等情况。另外，肾功能不好还会影响食欲，即使很饿也不想吃东西，而且一看到油腻的东西就会导致恶心反胃呕吐，更有甚者会出现腹泻、消化道出血的状况。
2、身体虚胖
肾脏是排泄体内水分的地方，如果肾脏出了问题，就会让身体内的水分滞留在体内排泄不出去，其后果会导致身体出现浮肿，也是一种虚胖。很多人都会觉得自己平时吃得少喝的少，但还是莫名其妙变胖，那么这有可能是因为肾功能不太好而引起浮肿了。
3、尿液
肾脏功能不好的人很容易出现尿蛋白，通俗的来讲就是尿液中会出现很多泡沫，而且泡沫不能轻易的消失。尿量中泡沫，是肾脏是否健康的重要指标，因此一旦发现如果有尿蛋白的症状，建议去医院检查，并积极配合治疗直到症状消除。
4、怕冷怕热
很多肾功能不好的人，在不是很热初夏也会容易出一身汗，或者冬天还不是很冷的时候就会觉得很冷，将身体裹得严严实实。肾功能不好的人，往往会出现特别怕冷的表现，引起肾阳虚的症状。
5、脱发
头发乃肾之精华。在一般情况下，人到中年才会出现脱发或发色逐渐变白脱落的情况，这是因为随着年龄的增长，肾的精华逐渐变弱，这是自然的。但是如果年纪轻轻突然出现脱发的情况，就很可能是肾脏功能不太好，导致体内的精气紊乱而引起的。
以上便是肾功能不好的5个表现，如果发现自身上有这几个表现，一定要予以重视，去医院检查一下肾功能，在日常生活中多做有利于肾功能的活动。
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