预防子宫肌瘤注意饮食是关键

二三十岁的年轻女性患上宫颈癌的人数显著增多，且相当一部分患者在初诊时已经为宫颈癌中晚期。而现代女性导致宫颈癌的原因主要有以下几种。

1、性生活年龄过早和性生活混乱

由于现代社会的开放，一些黄色不良信息的传播，让很多年轻人对性产生了一些列幻想，早恋已经普及。导致他们过早发生了性关系。由于少女的宫颈上皮发育尚不成熟，抵抗疾病的能力差，易使宫颈上皮受到致癌因素的刺激而致病。

另外，女性的性伴侣越多，患宫颈癌的几率也就越高。资料表明，有多个性伴侣的妇女患宫颈癌的危险性比只有一个性伴侣者高2-3倍。这是导致宫颈癌发病年龄越来越小的重要原因之一。

2、HPV（人类乳头状病毒）感染

过去认为，人乳头瘤病毒感染是一种性病，可研究证明，人乳头瘤病毒感染最终能导致宫颈癌的发生。人乳头瘤病毒的传播多与性生活不节有关，所以，从某种意义上说，宫颈癌也可以被看成是一种感染性疾病。

3、性生活时，不注意卫生

在男性的包皮垢中有多种致病的细菌和病毒。这些细菌和病毒反复地刺激年轻女性的外生殖器及子宫颈上皮，会导致慢性宫颈炎的发生，最终转化为子宫颈癌。因此，不论男女在性生活前后均应注意阴部清洁。

4、不注重手部卫生

日常生活中接触钱、票据或在公共场所手扶栏杆、门把手时，手很可能成为病毒的携带源。而不注重手部的卫生，就很可能在如厕、沐浴时将病毒带入生殖道，导致外生殖道的感染。

子宫肌瘤患者的饮食需要格外谨慎。子宫肌瘤患者长期食用高脂肪的食物会容易促进某些激素的生成和释放，如果饮食健康、均衡，那么病情也能有效保持稳定不恶化。那么，子宫肌瘤吃什么好？适合子宫肌瘤患者的食物有哪些？

1、应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，黄豆能调节体内激素，多吃豆制品能保持内分泌平衡。

2、吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，这些都对子宫肌瘤的治疗很有帮助。

3、可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗。

4、子宫肌瘤患者适宜多吃低脂肪食物，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。