保健枕头其实就是指有一定保健作用，可以起到舒缓神经，镇静安神以及保护颈椎等作用的健康型枕头。保健枕在结构和功能方面都很好，其结构合理更适合睡眠，真正起到了保健作用。保健枕头能紧密贴合颈椎的曲度，使工作学习忙碌了一天的人们，能在睡眠之中缓解颈椎肌肉和韧带的疲劳。
保健枕头有很多，特别是草本植物制成的枕头更受人们的青睐。其枕芯就是把草本植物的茎，叶和花按中医理论进行一定的配比，然后将其装于枕内，既能保健，也能预防疾病。草本植物保健枕头主要就是依靠植物特有的芳香气味和磁石的磁场作用，进而起到闻香疗病的功效。
人在睡眠时，其头温可以使枕内的药物成分缓慢的散发出来，其香气也会凝聚于枕头周围，而且味淡而不薄，清新宜人，很适合睡眠时使用。保健枕头价格不等，有贵的，也有比较便宜的，具体就是要看其所填充的材质以及制作的工艺方法。
天然乳胶枕也是保健枕头的一类，是使用纯天然的橡胶加工而成，也是现在最受人们喜欢的睡枕。还有一些特别的枕头形状和材质，比如回型枕，玉石枕以及慢回弹枕等都能起到保护颈椎，改进睡眠的作用。
保健枕头可以起到安神清火等作用，而且其中的芳香物质的气味给人体吸收后便能起到应有的保健作用，还可以镇静安神，对降血压和理气解郁等都很有效。对于颈椎有问题的人而言，可以用保健枕头进行很好的物理治疗。而其中添加的天然植物又能快速帮助睡眠。如果能经常使用保健枕，就能让你拥有更香甜的睡梦，也能变得更加健康。
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