每个女人都要经历一月一次的月经，从青春期开始一直到更年期才结束。这长达几十年的时间里，每月一次的月经让人苦不堪言，虽然说月经对女性是有好处的，但是要是不痛还好，一痛起来那可真的是生不如死，痛经是大多数女性都会面临的问题，那么有哪些茶可以缓解痛经呢?下面就让我们来看看。
第一种是红枣玫瑰花，首先用清水把玫瑰花洗干净，再洗干净红枣后去核，从中间断开。然后把二者一起放入杯中，用煮沸的开水冲泡。盖上盖子，泡5分钟后就可以喝了。这个茶主要是对月经不调、痛经作用较好。第二种是山楂桂枝红糖汤，用山楂、桂枝装入锅内，加清水，用小火煎，加入红糖，调匀，煮沸即可。这个的功效主要是温经通脉，化淤止痛。第三中是姜糖茶将生姜切片、加入红糖，再加水煮，水开后，用小火煮30分钟，早、中、晚热一下服用，疼痛缓解即停用。这个的功效主要是疏散风寒、温中散寒，适用痛经。以上这些茶都可以缓解疼痛，那么还有什么偏方可以治疗痛经。
还有一些非常快捷的方法，就是按穴位。第一个是合谷穴，他的位置在右手大拇指弯曲处有一条横纹，然后放置左手虎口上，拇指尖下按，这里就是合谷穴!大拇指边按边揉，力度自己能忍受就可以。第二个是太冲穴位于脚背上，第一，二跖骨之间凹陷处。按揉时有酸胀感就可以了。第三个是三阴交，这个位置在小腿内侧，足内踝尖上，胫骨内侧后方。此位置也是有酸胀感就可以了。第四个在血海穴这个位于大腿内侧，髌底内侧，股四头肌隆起处，用掌心顺时针揉就可以了。这些方法适合于不想动手的懒宝宝们，希望对你们有用。
痛经不是一朝一夕就能治好的，平时还是应该多注意饮食，少吃刺激食物，多喝热水，都说喝水治百病，这话一点都没错。痛经最好不要吃止痛药，是药三分毒，这种病还是得靠食疗慢慢调理。希望我上面带来的方法能够帮助你们缓解痛经。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄？医生揭晓！,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节，如何才能安心享用月饼？,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生＂挺胸抬头＂不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试？,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问：鸡蛋一天吃几个最健康？,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质？杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生