心理卫生的目的是要达到心理健康，但心理健康有没有个标准？对这个复杂的问题心理学工作者已做了大量工作，但至今还没有个为大家公认的理想标准。为了使心理卫生有个大致的遵循，下面将美国人本主义心理学家马期罗（Maslow）和迈特尔曼（Mittelman）几经修订的十项标准列出，仅供参考。
1、有充分的安全感；
2、充分了解自己，并能对自己的能力做恰当的估计；
3、生活目标、理想切合实际；
4、与现实环境保持接触；
5、能保持个性的完整和谐；
6、具有从经验中学习的能力；
7、能保持良好的人际关系；
8、适度的发泄与控制；
9、在不违背集体意志的前提下有限度地发挥个性；
10、在不违背社会道德规范的情况下能适当满足个人基本需要。
按照上述十条标准一一严格对照，可以说很难找到一个心理完全健康的人。因此，我们只能说，讲究心理卫生的人就接近上述标准，不注意心理卫生的人就远离上述标准。远离上述标准，不仅人格异常，而且容易罹患种种心因性疾病。所以，为了心理健康，人人应当注意讲究心理卫生。
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