梦游是怎么回事？该不该叫醒梦游的人？

大部分人对于梦游的了解大都来自电视剧，在生活中遇到梦游的人也比较少，但是关于梦游的讨论却有很多。有人觉得睡到一半突然起来无意识行动很恐怖，有人好奇梦游的人为什么会躲开障碍物，还有人想知道遇到梦游的人该怎么办才好……那么梦游到底是怎么一回事呢？遇到梦游的人该不该叫醒他呢？

暨南大学附属第一医院神经外科主任医师王向宇教授在此前接受家庭医生在线的采访时曾表示梦游，是一种睡眠障碍，也被称为睡行症。其多于儿童，发病率可达5%。梦游的发生与遗传有关，还与大脑皮层发育不成熟，或精神创伤、心理紧张等因素有关。除此之外一些疾病，比如阻塞性睡眠呼吸暂停、癫痫、发热等也容易诱发梦游。那么梦游该怎么办呢？

一般儿童期的梦游至成年后大都可以自愈，对孩子也没有什么不利影响，可以暂不作特殊处理。但若儿童频繁出现梦游以及成人发生梦游状况，不仅会影响睡眠质量，还可能与某些疾病有关，此时应请医生检查治疗。而且为了防止梦游病人发生意外，家属应做一些安全措施，比如把门窗关好，不在室内放置刀具、汽油等危险物品。梦游患者平时也应建立规律而合理的睡眠习惯，降低心理压力，减少睡眠环境的干扰。

除此之外，关于梦游，还有一个很多人都想知道的一件事，那就是梦游期间该不该叫醒梦游患者呢？对此王向宇教授在采访中解释道一旦发现有人梦游，也不必强行叫醒。因为有时候强行叫醒梦游患者，可能会使其处于易激惹状态，从而出现攻击行为或者出现更严重的意识模糊、兴奋躁动状态。所以只要患者未出现伤害自己以及他人的过激行为，家人只需将其引导回到到床上，让他继续睡觉。而且梦游患者清醒后一般是没有梦游记忆的，因此对于儿童来说，家长没必要与其讨论，加重心理负担，但对于成人来说，须告知，让他调整工作和生活等状态，从而改善睡眠质量，严重时建议其就医。

除了梦游，出现以下睡眠障碍症状，严重时也需就医及早治疗：

1、夜惊症：表现为在人睡后一段时间患者一声惊叫后突然从床上坐起、哭闹不安、表情十分恐惧，事后患者不能回忆发生的事情。

2、睡瘫症：患者在刚人睡时突然感觉到自己处于麻痹状态，肢体、躯干及头部的任何微小的运动都完全不能进行，不能说话、发声或呼救。

3、快速眼动睡眠行为障碍：患者在睡眠时出现与梦境相关的复杂运动（如大力踢腿、用手殴打同床的人等等）为特征的发作性疾病。

此外还有其他一些疾病：如夜间梦语、磨牙、夜间遣尿、做恶梦等等。