自杀的人越来越多，并不是没有原因的。随着经济社会的发展，生活的压力越来越大，在高强度的压力之下，抑郁的心情没有机会得到及时的释放，不断堆积的坏心情、加上长时间无人倾诉，等等，导致各个年龄段多多少少都有想不开的人。
有些人不能理解，为什么有着这么大好的生命、这么和谐的家庭都不懂得去珍惜，选择走上轻生这一步，其实，现在生活压力那么大，贫富差距明显，加上旁人不屑的眼光，从而使个人失去自信，再加上亲戚朋友泼的冷水，个人心理发生变化，变得过度自卑，就容易走上轻生的道路。
从专业的每个角度来说，人们自杀的原因大致分为下面几个方面：第一是为了个人的信仰而殉葬、牺牲；第二可能为了逃避面对现实； 第三个可能是为了逃避责任。 第四个是自责。工作的失职可能会造成个人的过分自责，从而有了引起自杀的念头的可能。再者，就是害怕惩罚、害怕法律制裁等。
另外，有可能有心理上的疾病，就比如说自闭症、精神分裂症、忧郁症等等。 其次就是恐惧，特别是对死亡的恐惧，可能会造成个人的冲动。另外，感情或情绪失衡、就比如说，失恋等等。最常见的自杀原因就是生计艰难，负债而亡。
最伟大的原因就是因为绝症，不愿拖累亲友，但是这样离去也会让人很伤心不是？ 吸食过多药物易致幻觉（毒品等），也有的药物会有副作用。其次还有一些人的报复性自杀，包括社会仇恨等。 再者就是上面说的，慢性因素：持续的挫折导致失去信心从而引起恶性循环。有些人心理承受的能力过低，环境适应能力及解决问题的能力较弱。对于死亡的概念不正确，缺乏积极的生命价值观。
而什么人比较容易轻生呢？下面先举几个例子，就比如说，压力过大的学生，产后抑郁的妇女，因吵架甚至失恋而过度伤心的恋人，甚至还有负债累累的青年等等，这些人都很有可能会在一时想不开的时候选择轻生。还有手无寸铁却遭到家庭暴力的家庭妇女，这些人，受到各种无论是生理上还是心理上的伤害，受到伤害后没有人倾听、没人陪伴、发泄情绪导致负面情绪的累积，从而为轻生的念头的产生打下了基础。
所以，当身边的人变得焦躁、抑郁，我们更应该做的是倾听，理解与关心。
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