相信女人最怕的就是自己的胸太小太平了，但是很多人都不知道，自己的平胸竟然和身体的某个器官出现了问题有关系，那就是脾。脾虚会导致平胸是有一定中医依据的，而且更可怕的是，脾虚的女人老得快！
女人平胸、衰老跟脾虚有关系
女人乳房是否丰满首先是遗传有关，其次就是个人体质，如果你本身就是个“脾气虚”的体质，再多的雌激素只能致癌，却无法改变乳房扁平，下垂的结果。
中医上所说的脾经循行时会经过乳房，当脾虚时，它经过的脏腑、组织都要承受很大的负担，所以35岁后女人容易面容憔悴，头发开始脱落，都和脾气虚有关。一个脾气强健的人，肯定是线条紧致，气色很好的，这也就解释了为什么女人脾虚会老得快。
女人脾虚如何调理？
1、注意保暖
一般来说，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在进入秋冬，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，避免手、肚脐处着凉。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，可以多喝一些姜茶，还可以睡前按摩腹部。
2、保持积极乐观的情绪
当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢，脾胃功能也会逐渐改善。
3、适当的体育锻炼
脾虚女人锻炼的方法很多，如慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。
4、科学饮食
脾虚的人更别想挑食，粗粮细粮搭配，荤素比例均衡，还可以多吃香菇、山药、蜂蜜、栗子等，对身体都是有好处的。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄？医生揭晓！,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节，如何才能安心享用月饼？,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生＂挺胸抬头＂不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试？,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问：鸡蛋一天吃几个最健康？,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质？杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生