静脉曲张的外在表现是小腿处青筋暴起，就如同蚯蚓一般。静脉曲张除了影响美观外，也会造成皮疹和皮炎，严重时可导致皮肤破溃和感染。最可怕的是静脉曲张可造成血液瘀滞，促使血栓生成，一旦血栓脱落就会造成肺栓塞，最终威胁生命。两种行为是造成静脉曲张的主要原因，因此应积极纠正。
哪些行为是诱发静脉曲张的主要因素？
久坐、久站是静脉曲张的高危因素，这两种行为使得小腿肌肉一直不活动，血液易在下肢处淤积，增加静脉瓣膜所承受的负荷，长久下去可造成静脉曲张。重体力劳动者、出租车司机或货车司机、医护人员、交警和老师等需长时间坐着或站着，所以是静脉曲张的高危人群。
下肢静脉曲张者有哪些症状应立即就诊？
1、瘙痒
下肢静脉曲张可影响血液回流，使得组织和细胞得不到足够血液和氧气滋养，从而释放太多5-羟色胺，造成皮肤瘙痒，其特征是下肢刺痒感。另外，血液流通不顺畅也会影响新陈代谢，无法排出细胞所分解的毒素，毒素在体内堆积而刺激神经和血管，最终导致瘙痒。随着疾病恶化，下肢局部皮肤易发生湿疹或皮炎，加重刺痒症状，以至于难以入睡。
2、沉重感
走路几分钟后感觉腿肚子沉重和发胀，尤其是晚上最为明显，早晨有所减轻。之所以会出现此症状，是因为下肢血液回流不畅，除了有下肢沉重感外，也往往伴有脚踝处的皮肤水肿。
3、疼痛
下肢血液循环不顺畅可造成下肢静脉淤血，使得组织处于轻度水肿状态；同时局部也会堆积太多代谢产物，持续刺激神经异常放电，从而导致小腿抽筋。
4、变硬
下肢静脉曲张会使得太多血液淤积，增加静脉所承受的压力，主要表现是皮肤脱屑、黑色素沉积、弹性减弱且变硬等。
5、溃疡不愈合
静脉曲张反反复复发作，使得下肢静脉生成淤血，无法濡养皮肤，从而导致皮肤发黑、溃疡面一直不愈合等。溃疡面不愈合可增加感染几率，因此应积极就诊。
温馨提示
为能预防静脉曲张应减少久坐和久站时间，每隔一小时应活动活动身体；适当的踮脚尖、勾脚等，能促进小腿肌肉收缩，防止血液在腿部和静脉处淤积，从而预防静脉曲张，避免血栓生成。
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