大学生易患病肾结石的因素

大学生易中招肾结石的因素？肾结石是泌尿外科占首位的常见疾病，发病年龄多见于成年男性以及青少年，特别是大学生。肾结石直接影响肾功能，阻碍肾结石的新陈代谢，后果危害极大。根据在校大学生这一特定群体，我们已经总结了多年的肾结石发病的原因和预防的方法。

专家对每一个患肾结石的学生进行了问诊，结果回答以饮水量少为主要原因（每日饮水小于500mL），其次是活动量少、饮食不合理及无规律。基于上述原因，为了大学生们的身体健康，减少肾结石的发病率，建议大量饮水，这是防治肾结石的最简单、安全、有效的好方法。

推荐每日饮水3000mL或更多（含食物中水分），每日特别5次集中饮水分别是晨起、晚上睡觉前、早餐后1h和晚餐后1h，饮水间隔要均匀，最好养成定时喝水的习惯，不要等到感觉口渴时才喝，饮水以白开水为主。但在患结石的学生中，有的学生不喜欢喝白开水，以喝饮料代替口渴时机体需要的水分，结果进食大量甜饮料后，尿中钙离子浓度、草酸含量和尿的酸度均增加，三者混合作用使结石发病风险大为增加。

因此应避免饮用过多的浓茶、咖啡、可乐、巧克力和麦麸等。在饮食上应少吃各类油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油、糕点、豆制品等。如果大量进食这类含高草酸食物会造成尿液中草酸盐浓度增高呈过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。

大学生易中招肾结石的因素？因此，少吃酸性食物是断绝结石的必要措施。另外，对长期久座电脑前的学生，运动过少，建议应当在繁忙的学习之余，多参加体育锻炼，体育活动减少结石的排出率或促进肾结石排出。

结石病专家来总结肾结石病发原因：

肾结石形成主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。再细一点解释是：

1、草酸积存过多

体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

2、嘌呤代谢失常

动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。

3、脂肪摄取太多

各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

4、糖分增高

糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。

5、蛋白质过量

对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。

肾结石是种常见的泌尿系结石病，肾结石对患者的影响非常大，如果不注意治疗，或是治疗后不注意生活细节，易导致复发。肾结石的症状个体间差异很大，主要是由结石本身所致的局部刺激、梗阻、继发感染及肾功能阻碍引起的。一些肾结石的临床表现也比较顽固。那么，肾结石有哪些顽固性表现？

肾结石顽固性表现如下：

1、排石

肾结石患者尿中可排除砂石，特别是在疼痛和血尿发作时，尿内混有砂粒或小结石。对有疼痛和血尿疑为肾结石者，如X线片未见钙化影响，应嘱病人密切观察有无砂石随尿排除。深圳肾结石医疗？

2、疼痛

肾结石的疼痛可以是剧烈的肾绞痛，也可以是肾区钝痛，主要由结石的活动度决定。有近一半的病人，都有间歇发作的疼痛史。常位于腰部、脊肋角、上腹部，多数呈阵发性，亦可为持续性。

3、血尿

上尿路结石的常见症状，可呈镜下血尿或肉眼血尿。肾结石患者疼痛发作时，常伴血尿，以镜下血尿居多，大量血尿并不多见。体力活动后血尿可加重。肾结石患者偶可因无痛血尿而就医，但也有以疼痛为主而无血尿者。