养胃可喝南瓜陈皮排骨汤

养胃可喝南瓜陈皮排骨汤

食材:猪排骨(大排)100克、南瓜200克、陈皮5克、调料适量

做法:

1、将猪排骨洗净后斩断,放在锅中飞水捞起待用;

2、将南瓜洗净切大片(不要去掉瓤肉),将陈皮浸软洗净;

3、将1和2中的原料放入汤锅内,加入适量清水,用大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓,以盐调味即可。

此汤养胃补血,适合胃溃疡、贫血的朋友

为你推荐

健康图文