我们都知道，在糖尿病的防治过程中，低血糖的预防也是很重要的。患者在日常生活中吃饭时间太快或进食量不足、引起空腹和饥饿性低血糖、剧烈运动或运动量过大、但未增加进食量、空腹过量饮酒等都可能会导致低血糖，那么我们怎么做才能预防低血糖呢？
专业医师指出，糖尿病患者在日常生活中预防低血糖的方法是多种多样的，常见的有：①糖尿病患者应定期到医院复查，并遵从医嘱，以预防低血糖的发生，特别要避免反复发生低血糖。②定时、定量使用胰岛素或口服降糖药。③准时就餐。若不能按时进餐，应在进餐时间吃点水果、果汁或饼干等。④不宜空腹运动。运动前要吃些点心，并保持运动量适当、恒定。⑤随身携带糖尿病信息卡(包括个人信息、联系方式等)，并注明在意识不清时，请将口袋内糖果放入口中或立即送医院急诊室抢救。⑥养成良好习惯，戒烟，如饮酒应少量，禁忌空腹时饮酒。⑦为预防夜间低血糖，睡前建议选择食用含能量缓释系统的碳水化合物食品，比如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3～5块饼干等。
通过专业医师给我们的介绍，相信大家对于怎么做才能预防低血糖呢的相关内容有了新的认识。在糖尿病的防治过程中，早期预防糖尿病可以帮助患者免受疾病的折磨，还可以减轻患者的经济负担。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄？医生揭晓！,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节，如何才能安心享用月饼？,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生＂挺胸抬头＂不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试？,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问：鸡蛋一天吃几个最健康？,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质？杨梅应该这么吃,杨梅...