◆酸辣海带丝做法:
将海带泡好洗净,切成细丝,放在开水中焯一下,捞出控干水分;2。撒上盐、蒜、姜,倒上醋,还可以加少许白糖,拌匀盛盘;3。待炒锅中的花生油烧热时,放入花椒,趁热浇在海带上即成。
提示:喜欢吃酸辣口味的人,炸花椒的时候可以放几个干红辣椒,味道更好。切记,要少放油。
◆排骨海带汤做法:
将排骨洗净,用滚水焯一下去掉血水;2。冬瓜切成小块,海带发好后切成块;3。在锅中加入冷水、姜片、大茴香、葱段、排骨,先用中火烧开,再改小火;4。约1小时后,排骨快要炖烂时,加入海带、冬瓜,炖至排骨烂熟。
提示:吃的时候,在碗里加盐和味精即可。需要注意的是,排骨最好是小排,炖的时候尽量把油撇掉。
◆绿豆海带汤做法:
把海带洗净切成细丝,用开水烫一下捞出;2。锅内加入1200毫升清水,再放入大米60克、绿豆60克、鲜海带200克、陈皮6克;3。用旺火烧开后,改用慢火煮至绿豆开花,放入白糖即可。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了,搞不好真的可能要命!,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄?医生揭晓!,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节,如何才能安心享用月饼?,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么?2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生"挺胸抬头"不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试?,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩?试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问:鸡蛋一天吃几个最健康?,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质?杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生