对于一个男人而言,如果自己不具备正常的性功能和性能力,一定会对男人的身心都带来巨大的伤害,不过男人们是否想过,失去性功能很可能是因为自己在日常生活中不当的行为导致的。
骑自行车和骑马
研究发现,长期这样骑行虽然不会导致睾丸癌,但确实可影响性功能,甚至造成不育。医学专家建议,把传统三角形的车座换成无鼻车座,可以充分保障骑车人的“性福”。
运动项目不适合。有些运动项目锻炼不当,很可能对性器官造成伤害,例如过多地骑自行车、骑马等,往往会使男性前列腺和其他附性腺产生慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响性生活以及生育能力。因此,建议不要局限于某一两项自己喜欢的运动中,要培养多元化的运动乐趣。每周进行不同的运动项目,既全方位锻炼了身体,也避免了单一运动造成的劳损。
健身过度损害性功能
加强锻炼能助性,这是不争的事实。体育锻炼对勃起功能障碍改善有好处,因为运动能有效地防范焦虑、抑郁和精神紧张的发生,而且运动能改善微循环,降低血液中胆固醇的水平,对于增加血液供应很有好处,对ED的改善也就有益。
运动过度会败性,也值得引起留意。过度训练也称为运动疲乏征,它是一种最为常见的运动性疾病。过量锻炼容易导致性功能降低,甚至可发生暂时性阳痿。据国外报道,一些常年进行马拉松跑的人会出现阴茎萎缩。
上面的这些让男人失去性功能的事情,可能是很多男人要常常做的事情,其实,只要我们在进行上面的这些事情时能掌握好度,就能把这种健康隐患消除掉,所以,适度进行是男人们需要牢记的。
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