常食黑豆 可百病不生

有家健康网 发布时间：2023-04-03

对于现在的人们来说，日常的饮食越来越丰富，各种新鲜蔬菜，鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客，其实除了这些日常说吃的意外，我们还可以多吃一些黑豆，黑豆营养丰富，在保健方面更是尤其独特的优势，并且在古籍中有记载称：常食黑豆，可百病不生。下面就让我们了解一下黑豆的食疗功效。

黑豆泡醋­养肾补肾

制作方法及功效：黑豆煮成七八成熟，然后捞出来用醋泡，大概的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一个星期后即可食用，在吃晚饭前吃个20多粒，当零食吃就可以。­

黑豆泡醋功效： 养肾、补肾。主要症状是，治疗白头发，耳鸣听力下降，眼花，记忆力下降，因肾影响到脾不好。­视力下降，头晕目眩，这是案头工作的人最大的痛苦。吃黑豆就能缓解这些不适！

醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。 醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。

为你推荐

科室导航

妇科医院 男科医院 儿科医院 皮肤科医院 精神科医院 耳鼻喉科医院 肛肠科医院 胃肠科医院 口腔科医院 骨科医院 肝病科医院 试管婴儿医院

热文排行

01牙齿矫治要趁早？6个儿童误区了解一下
02伤口发痒不适？这其实是它在“说话”
03暑去凉来立秋至 正是平衡阴阳好时机！
04这3种人真的不适合午睡 快看看是不是你
05营养探秘：被低估的藻类食物你了解吗？
06那些经常美睫的人，最后都怎么样了？
07这5个行为你以为在休息 其实非常耗精力
08天气变凉变干，如何防疾病保健康？
09米面粮油及调味品 过保质期后还能吃吗
10越早整牙越好?揭穿6个儿童口腔健康误区
11湿热转温燥！6款健脾养肺食疗方请收下
12跑步游泳骑行，送你一份有氧运动指南！
13热茶、热食、热水 抓住末伏热养好时机
14年纪轻轻就"过劳肥"？6个饮食建议收好
15每天最佳坐、站、睡、动时间比例出炉

医疗专栏

01孩子积食的危害有哪些？有什么办法可以治疗？
02女人气血不足有什么不能吃
03备孕必看！孕前准备要做好7个“1”
04上海乐高乐园周边整体开发加速
05详解阴道紧缩手术的过程
06疑似俞灏明烧伤照，以图驳斥炒作说
07儿童便秘 合理饮食是关键
08肥胖是乳腺癌发病率居高的主因
09乳房下垂怎么办 吃什么防止乳房下垂
10补钙吃什么？五种食物助女性补充钙质
11泡脚成养生利器 四大要点需注意
12天天失眠到半夜？ 想要好睡眠还需这样调理！
13高血压患者能不能吃牛肉？ 吃牛肉会有哪些好处？
14（新春走基层）山村掀起“年味”潮：“浙”里体验别样“热闹”
15女性经期什么睡姿最？来月经千万别这么睡

健康图文