白发是人体老化的自然生理现象，随着人年龄的增加，白发会逐渐现象。虽然说是正常情况，但作为爱美的人都总是无法接受的。当华发早生，人们自然希望白发能够治愈，可以不要再长白发重新长黑发，可这种愿望真的可以达成吗？
专家：白发立即转黑不可能
对于很多年轻的爱美妹子而言，当发现自己头上出现白发的时候可谓是如临大敌，恨不得可以变个魔术让白发立即转黑。
但理想是丰满的，现实却是骨感的，广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科主任医师罗光浦在此前采访中曾表示，白发转黑发不论实在中医和西医方面都没有立竿见影的疗法，想要白发立即转黑不可能。
当然，罗光浦也指出，要想重新长黑发并非毫无办法，但需要进行一定时间的调理和治疗，并不可一蹴而就，也不建议大家听信网络上或者商家一些白发立即转黑的产品或是偏方。
治疗白发需从饮食和生活入手
对于白发虽然是衰老的象征，但具体多少岁出现白发才算正常，罗光浦表示并没有一个确切的数据，三十岁左右长白发的也并不少见。而要想治疗白发让黑发重新长出来，罗光浦认为大家需要从以下4个方面入手：
饮食调理
网传使用黑色食物有助于养发护发，罗光浦认为的确有一定道理，他建议有白发的人士日常可多吃桑葚糕、芝麻糊等。另外，多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜等海产品海生植物，以及新鲜水果，也有帮助。
中药治疗
白发者可以在日常煮饭煲汤时适量加入当归、百足、何首乌等药材，对养护头发，预防白发发生有一定功效。但罗光浦提醒，何首乌虽然有乌发的作用，但对肝功能有损伤，已有大量新闻报道因服用何首乌不当而导致身亡，因此使用何首乌必须经由专业医生指导用药。
按摩保健
要想让白发变白，按摩头皮和穴位也必不可少，按摩头皮对促进头部血液循环有巨大帮助，有助于血液滋养毛囊，促使黑发生长。一般可以用双手从额头往头顶按压至发脚，再有两侧鬓角往头顶按摩，最后从头顶按摩回额头，具体力度以头皮微微发热为准。
健康生活
最后，跟所有的疾病保健类似，罗光浦提醒大家，要想让白发变黑，健康的生活方式也必不可少，保持平和的心境、正常规律的起居及睡眠，适量的运动以及保持头皮的卫生也是防治白发需要注意的。
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