从中医的角度上来说,大部分疾病都是阳气所引起的。阳气旺盛时,病邪难以入侵;阳气薄弱时,病邪趁虚而入,从而引发一系列问题,易导致气机病、气化病以及气郁病等,不妨来具体看一看。
阳气不足可引发哪些阳气病?
1、气化病
中医认为,气化包括2种。一种是气血津液间相互转化,比如饮食,五谷之气转化成气血来滋养着人体;精液代谢产物可转化成尿液。一种是阳气化,如果阳虚气化不足,水液无法化津,那么寒邪就会长时间在体内积聚,从而诱发疾病。凡是有形之邪都跟阳气不化有关,常见的有水肿、肌瘤和肿瘤等,一般是阳气虚衰和气化功能失调所引起的。比如,女性发病率较高的子宫肌瘤,中医认为是寒气积聚在子宫,温煦气化不足,从而造成气凝血滞,使得腹部有包块,因此治疗的原则是温宫散寒以及活血化瘀。
2、气郁病
气机调达,那么气血运行通畅;如果气机滞而不通畅,那么就会引发多种疾病,发展成气郁病。就拿抑郁症来举例子,主要表现为情绪不振、全身乏力、没有任何精神、心慌气短和心烦意乱以及胸闷等。中医认为,肝喜条达恶抑郁,抑郁症的根源是阳虚,使得肝疏泄条达无力,气机郁滞,因此调理的原则是温阳调气以及疏肝解郁。
3、气机病
身体上所有的生理活动都是以气为动力,推动着脏腑气化,为五脏六腑提供津液,维持气血运行通畅。但气运动时出现障碍,从而造成气机病。比如阳气升降出入以阳气为基础,只要五脏阳气通畅,升降有序,那么身体就健康。如果清气不升,浊气不降,那么就会影响五脏六腑功能,导致身体不适。举例子来说,吃太多生冷食物或饮食不节,易造成腹胀、打嗝、便秘和恶心以及呕吐等,因为脾胃受到损害后可造成脾胃阳虚,影响升清降浊功能,从而造成气机逆乱。
温馨提示
由此可见,大多数疾病发生跟阳气不足有关,因此应及时纠正会消耗阳气的行为,保证阳气旺盛。平时应保持一日三餐规律,不可暴饮暴食,拒绝吃生冷寒凉食物;选择缓和的有氧运动,不能做剧烈运动,以免造成阳气消耗。同时保证有充足睡眠,拒绝熬夜;控制性生活次数,不能纵欲或禁欲。
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