40岁以后头顶惊现“地中海”，很“秃稍”，日常注意四个方

现在很多人都有秃顶的烦恼，不仅中年人有这样的烦恼，连年轻人也无法幸免，很多年轻人脱发严重，甚至逐渐有了变成“地中海”发型的迹象。当然40岁之后，才是“地中海”的天下，不想让自己看上去比同龄人老，就要提早做好头发的养护工作，未雨绸缪。

秃顶都有哪些原因？

1、 遗传

秃顶受遗传因素影响，如果父母等直系亲属有秃顶问题，后代遗传下来的可能性很大。亲属发生秃顶的时间越早，遗传可能性越大。

2、 营养不足

如果出现了营养不良问题也会掉发严重，这种情况叫做营养性脱发。这种头发是好解决的，多补充营养，尤其是维生素和蛋白质，情况会慢慢得到改善。

3、 外界损害

秃顶还有一个原因，那就是外界因素的影响，尤其是化学损害。化学物质不仅会损害头发，还会刺激头皮，甚至含有致癌物，会增加癌症的发生风险。

4、 日晒

夏天马上就要到来了，这是一年中太阳光中紫外线最强烈的季节。太阳光中紫外线也会伤害头发，会促使头发掉落。如果不做好防晒措施，后期脱发会越来越严重，最终导致秃顶。

如何预防和延缓秃顶？

1、 正确洗头

洗头虽然简单，但是想要正确洗头，却需要注意很多要点。首先，要注意洗头频率，不能洗得过于频繁，每1~3天洗头一次最合适。第二，挑选适合的洗护用品，要选择纯天然温和无刺激的。第三，洗头时不要用太大的力气，不要直接把护发素抹在头皮上，不管是护发素还是洗发露，都要冲洗干净。

2、 经常梳头

经常梳头能够促进头皮的血液循环，让头皮更好的吸收营养。不要使用塑料梳子，最好选择木头梳子或者牛角梳，这些梳子不会损伤头发，而且有保健效果。每晚睡前梳5分钟左右，对头发好，还能促进睡眠。

3、 学会按摩

每天早上起床之后和晚上睡觉之前，用指腹按摩一下头皮，同样能够达到头发保健的效果。按摩能够放松身体，还能疏通经络，让头皮获得更加充足的营养。

4、 不要频繁烫染头发

发型时尚重要，头发健康也重要。如果频繁的烫染头发，染发剂和烫发剂当中的化学成分会刺激头皮，会损害毛囊，从而引起脱发。

预防或者延缓秃顶，需要选择合适的洗发护发产品。面对琳琅满目的商品，不知该如何挑选的时候，可以选择何首乌洗发水。何首乌洗发水是纯天然中药洗发水，是由何首乌、芍药和侧柏为主要成分的产品，性质温和，既能让头发变黑，又能生发，坚持使用会有很好的效果。