你有”恋爱拖累症“吗？

假如在你的生活中，似乎有一股看不见的暗流透过潜意识牵引你的生活，影响你的判断，主宰你的决定，甚至欺骗你误以为做的决定是明智而正确的。这股暗流，能帮人找到短暂或虚假的控制感，以此降低那种挥之不去的莫名焦虑，这种靠物品或人降低自己的焦虑感的情况，被称为“拖累症”，而拖累症很容易对恋爱带来不良影响。

世界上还有一些东西和事情，能帮人找到短暂或虚假的控制感，以此降低那种挥之不去的莫名焦虑，这种靠物品或人降低自己的焦虑感的情况，被称为“拖累症”，而拖累症很容易对恋爱带来不良影响。

开车给人一种很强的控制感

若干年前，有车族尚寥寥。某日在单位食堂吃饭，一位刚开上车的男士说，开车的感觉太爽了。座中人问：“怎么个爽法？”该男士诡异地一笑，答曰：“就像和女人睡觉一样。”我接茬：“啊哈，这年头男人控制不了女人，就去控制那个铁笼子了！”众人大笑。

我这话并不纯是插科打诨，我的朋友中就有靠开车走出抑郁的。开车的的确确能给人一种很强的控制感。在眼下这个变化无定的时代，控制感就如同定心丸一样，能让人减少焦虑。

除了开车，世界上还有一些东西和事情，能帮人找到短暂或虚假的控制感，降低那种挥之不去的莫名焦虑，这些东西包括金钱、权力、性、工作、食物、化学物质等等。心理学家为这种“对人、行为、事物的沉溺”起了个名，叫做Codependency，在《爱是一种选择》中，它被翻译为“拖累症”。

拖累症，一股看不见的暗流

假如在你的生活中，似乎有一股看不见的暗流透过潜意识牵引、左右你的生活，影响你的判断，主宰你的决定，甚至欺骗你误以为做的决定是明智而正确的。这股暗流，我们称之为“拖累症”。 就广义而言，拖累症可被定义为“对人、行为、事物的沉溺”。

广义的拖累症患者，包括酒鬼、赌徒、性成瘾者、恋爱狂、工作狂、购物狂、厌食或暴食者、挥霍成性者、无比吝啬者、极端的完美主义者，等等。他们共同的特点是，企图通过控制外在的人、事、物来控制内在的情感，“控制”和“失控”是他们生活的全部重心。当一个拖累症患者的沉溺对象是一个人时，他们之间就形成一种复杂的相互依赖关系，比如酒鬼的老婆通常喜欢扮演救援者、殉难者的角色，潜意识中，她需要这样一个角色来肯定自己的价值。所以许多酗酒者在戒酒成功后一年左右，家庭特别容易破裂，因为酗酒者依赖酒精，其家人受其影响和拖累，也与酗酒怪圈互相依存。

拖累症很容易对恋爱带来不良影响

最令人不安的是，心理治疗家们发现，拖累症患者常常是世代相传，而且他们彼此之间还强烈地相互吸引。比如一个酗酒的父亲养出一个工作狂儿子，这个儿子又养出一个挥霍无度的女儿。我接待过一个因婚姻问题来做咨询的女士，她的丈夫是一个典型的工作狂（用书中的话说叫做“上班就等于注射毒品”），她常常觉得非常寂寞。

咨询中发现，原来她完全COPY了父母的婚姻模式：她自己的父亲就是整天工作，把她的母亲冷落在一边。心理学解释说，这是因为人类和其他动物一样，有着顽强的“返家本能”——在自己的婚姻中重建原生家庭熟悉的生活模式，哪怕它是不健康的。拖累症患者还可能对悲剧上瘾，他们极可能沉迷在痛苦的感情中，因为无论多么悲惨，多么痛苦，至少“那感觉很熟悉”。

读《爱是一种选择》可能会让一些人深感痛苦，他们将发现，原来自己在亲密关系中的烦恼并不是因为找错了人，而是自己从原生家庭中带来的。还有那些喜欢扮演“拯救者”的人，也会认识到自己高尚的解救行为，其实来源于强烈的“被人需要的需要”，背后是自我的低价值感。作者说，越是拖累症患者，越渴望浪漫理想的爱情，他们认为从小没有得到的爱可以在爱情中得到补偿，殊不知，爱情是乘法而不是加法，0.5×0.5=0.25！

你有爱的拖累症吗？

如果你……

■ 想替另一半扛起所有责任，包括TA的感觉，想法，行动，选择，需求，幸福以及人生目标。

■ 当另一半有问题时，会莫名其妙地感到焦虑与负疚。

■ 当另一半遇到问题时，会有一股难耐的冲动，连珠炮似的向TA提供一些建议或给一些自以为是的安慰。

■ 当你提供的帮助或者建议不被采纳时，怒气横生。

■ 设想另一半特别需要你，当你的付出得不到回报时，怒气丛生。

■ 为了取悦另一半而作践自己。

■ 只有在“给予”时，心中才觉得舒坦。

■ 受到另一半的体贴照顾时，充满负疚与不安。

■ 常会寻觅需要你的人，在那里，你才觉得自己有价值。

那么，你，差不多就患上了“拖累症”！

尽管很难，但拖累症可被治愈

拖累症可被治愈，尽管很难。《爱是一种选择》的作者在他们的心理诊所中发展出一个“十阶段康复过程”，他们形容它就像坐过山车，先要“进入最深的痛苦”中（这些痛苦往往是我们生命中最重要的人带来的），然后才能从底部上升。但是，为了让悲剧不再在孩子身上重演，也许我们真得鼓起勇气来！