所谓的食疗，也就是通过饮食来达到调整身体的效果，中医的食疗方法，目前是非常受欢迎的，也就是在正常饮食中加入一些滋补的中药来调理身体。但是在用药的时候也是需要进行控制的，否则药物的副作用就很容易伤害到身体健康。
中医药膳食疗应该注意些什么？
1、药物的毒副作用
并非所有的中药都是安全的，很多中药是存在明显毒副作用的，其中主要就占大多数，所以在滋补身体的之前，首先就要了解药物的作用。有些中药在服下之后存在一些禁忌，所以想用食疗调整身体，就要先明确对身体可能产生危害的因素，然后才能服用相关药物。
2、注意药物的配伍
进行食疗的时候并非只能使用单一的中药，但是想要使用多种中药，一定要了解药物间的属性，有的药物本身不具有毒性，但是两种药物同时使用的时候，则容易互相影响，导致毒性增大。即便是滋补的药物，也有可能因为属性相克而变为毒药，所以在用药的时候一定要注意好配伍方法。
3、注意饮食与药物的搭配
在中医的理念中是可以把所有的饮食当作药物使用的，因为饮食同样会对身体和其它药物效果造成影响。所以在用药的时候，就还需要注意药物与饮食会引起的反应，就最常见的来讲，厚朴不能与鲫鱼同食使用，而猪肉不能与乌梅、黄连等药物同时使用，否则都会对身体造成损伤。
4、根据季节进行调整
想要进行食疗，还需要根据季节来调整饮食和药物，因为有的药物是起到温补作用，有的药物则是清凉解毒的作用，如果没有调节药物，使用之后，反而容易导致阴阳平衡紊乱。
5、避免盲目进补
很多人选择食疗的原因，不外乎养生与滋补身体，但是在补益身体的同时，也需要控制好量，所有药物吃太多之后都会对身体造成损伤，也就不宜过度进补。食疗主要就是做到调整身体，维持身体平衡的作用，并非能够一直增强体质，所以即便是进行食疗也适当就好。
食疗是生活中很不错的一个养生方法，但是在治疗的过程中一定要注意不能出错，药物是存在副作用的，尤其是一些中药会对人体造成巨大影响，如果不能了解正确的食疗方法，也就随之会出现很多危害。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄？医生揭晓！,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节，如何才能安心享用月饼？,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生＂挺胸抬头＂不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试？,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问：鸡蛋一天吃几个最健康？,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质？杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生