有人说碱性体质更健康，因此一些人会选择吃一些小苏打药片想要改变体质，那么，长期吃小苏打片有什么危害？其实药品就如同一把双刃剑，有好处也有坏处。碳酸氢钠片和其他的药物一样，用药应该注意针对性，盲目长时间乱吃碳酸氢钠片也是不好的。
碳酸氢钠片为白色片。主要成份为碳酸氢钠，俗称小苏打。化学上归属于酸式盐。 碳酸氢钠是白色细小晶体，在水中的溶解度小于碳酸钠。它也是一种工业用化学品，低毒。固体50℃以上开始逐渐分解生成碳酸钠、二氧化碳和水，440℃时完全分解。碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。此特性可使其作为食品制作过程中的膨松剂。碳酸氢钠在作用后会残留碳酸钠，使用过多会使成品有碱味。长期吃碳酸氢钠片用于碱化尿液及酸血症，也可用于胃酸过多。长期的服用碳酸氢钠，可引起身体的酸碱平衡失调，更为严重的可导致代谢性碱中毒，并且钠负荷过高引起水肿等，孕妇更应慎用。在使用过程中中和胃酸时所产生的二氧化碳可能引起嗳气、继发性胃酸分泌增加的副作用情况出现。
对于酸性体质，平常要多喝白开水，少吃肥肉猪油，多吃富含维生素的水果和蔬菜，每天坚持适当运动锻炼，也是可以改变这样的体质的。可以定期到当地医院检查尿常规，以判断血液酸碱度，如有必要服用碳酸氢钠，可以口服一段时间后暂停，根据具体情况再继续口服比较稳妥。
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