怕黑是儿童心理最为常见的一种，不少孩子只要在黑暗的环境中就感觉十分的害怕。导致孩子怕黑的原因也是很多的，面对孩子的这种心理，家长应该怎么做才能够让孩子不怕黑呢？
1、弄清楚孩子害怕什么
孩子到底为什么怕黑呢？遇到孩子怕黑，家长一味单纯安慰不要怕是不管用的，必须认真和孩子沟通了解孩子的恐惧来源。很多孩子白天了神怪小说或者是看了吓人的电视剧，晚上就忍不住乱想会有妖怪来抓他们。这种情况，家长一方面要跟孩子解释电视剧里面的妖魔鬼怪是骗人的，另外要告诉孩子他们现在住的地方很安全，从而减轻孩子的焦虑。
2、孩子害怕时以鼓励取代安抚
有些孩子会被打雷或者黑漆漆的房间吓哭，家长见到自己孩子哭了通常第一反应就是上前安慰。部分家长出于爱护孩子的天性，对孩子害怕的东西特别谨慎和在意。家长的紧张和在意容易影响到孩子的情绪，孩子也会认为黑暗是很严重的大事，因此变得更加大惊小怪。家长应该适当忽略孩子的怕黑情绪，摆出黑暗不可怕的态度，并且可以多些一起和孩子待在黑暗的房间，或者通过鼓励孩子进黑房间拿东西，身体力行告诉孩子黑暗没想象中那么可怕。
3、临睡前多让孩子阅读温馨的故事
营造一个好的睡前气氛对于克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。孩子睡前保持愉快的心情可以转移他们害怕黑暗的注意力。家长不妨在孩子睡前给孩子读几个好玩的小故事，让孩子从正面、快乐的东西上吸取积极的能量。
4、黑暗中也有快乐
家长晚上可以多带孩子出外散步，抬头仰望星空，跟孩子一块数星星看月亮，令孩子明白原来晚上也有好玩的事情。经常在黑暗里玩玩闹闹，孩子自然忘记黑暗的可怕，转而将黑暗和快乐联系在一起。孩子渐渐对黑暗熟悉了，哪里还怕黑呢。
孩子怕黑是一种十分正常的心理，父母应该辨证的看待，不要打骂孩子，这样不但不利于孩子克服对黑暗的恐惧，反而会危害孩子的心理健康。在对待孩子怕黑的问题上，父母一定要有耐心和毅力，帮助孩子克服这一心理。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄？医生揭晓！,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节，如何才能安心享用月饼？,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生＂挺胸抬头＂不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试？,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问：鸡蛋一天吃几个最健康？,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质？杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生