现代都市的女性，往往为了工作而疏忽了爱情，或者是推迟了生育孩子的年龄，成为高龄产妇。超过35岁的孕妇都属于高龄孕妇，由于身体各方面的机能下降，妊娠并发症几率会大大提高，也更容易出现胎儿畸形等情况，所以在整个孕期中高龄孕妇都需要格外的“照顾”，日常生活中也有不少的注意事项，具体如下：
1、全面的产检
高龄孕妇更容易出现妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病，胎儿畸形的几率也比普通孕妇高出很多倍，所以一定要做全面的检查，确保孕妇的健康及胎儿的正常发育，如超声波检查、唐氏筛查、血糖检查、羊水检查等等，都是必不可少的检查项目。
2、营养与饮食
高龄孕妇需要补充全面而充足的营养，养成良好的饮食习惯，饮食以清淡为原则，适当多吃些水果、蔬菜等，确保胎儿有足够的营养。比如怀孕初期要确保足够的叶酸，防止胎儿神经系统发育缺陷。
3、运动与保健
孕妇进行适当的体育锻炼，可以增强体质和抵抗力，比如经常散散步、做做孕妇体操等，对孕期保健很有帮助。同时高龄孕妇在日常生活中更要注意更多细节，避免劳累，保证充分的休息和睡眠等。
4、认真数胎动
高龄孕妇在孕期更容易出现不利的状况，导致胎儿生存受到影响，所以孕妈妈们要更加关注胎动，确保胎儿生存状况良好。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄？医生揭晓！,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节，如何才能安心享用月饼？,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生＂挺胸抬头＂不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试？,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问：鸡蛋一天吃几个最健康？,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质？杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生