气血是人体之根本，在健康情况下阴阳相对平衡而且气血调和，当气血不和时可诱发多种疾病。所以中医在调理身体时会注意气血平衡，不妨多吃一些中药来补气血。
哪些中药泡水喝能补气血？
1、太子参
太子参能入肺经、心经和脾经，不仅含有大量的果糖和淀粉，而且精氨酸及皂苷含量也非常丰富。可达到补气益血以及滋养强壮、健脾生津的效果。适合阴虚而且体质虚弱的人群，能改善消化吸收功能。若是大病后体虚无力而且自汗，可和浮小麦搭配在一起使用。
2、当归
当归能入心经脾经和肝经，当归根中含有大量挥发油，挥发油的主要成分是维生素B12维生素A和蔗糖，即能调经止痛和补血和血，又能润燥滑肠。可使用当归来行血镇痛，调理月经不调问题。能缓解心血虚所引起的健忘失眠以及心悸。同时也能辅助治疗气血瘀滞所引起的腹部疼痛。
3、黄芪
黄芪能入脾经和肺经，含有大量的粘液质生物碱及胆碱，另外叶酸、硒以及葡萄糖和蔗糖含量也很高，具有利水消肿、补气升阳以及补中益气效果。可缓解慢性衰弱所引起的全身无力、中气下陷所导致的子宫脱垂和内脏下垂。另外也能辅助治疗周围神经麻痹，半身不遂以及风湿性关节炎等。
4、生地黄
生地黄能入肝经、肾经和心经。在生地黄块根中含有大量的甘露醇、地黄素、脂肪酸以及生物碱等，具有养阴生津和滋阴养血效果。能辅助治疗阴虚发热，吐血及消渴问题。
5、白茅根
白茅根能入小肠经、肺经和胃经，含有大量的钾盐、葡萄糖以及少量的葡苹果酸柠檬酸和淀粉，可达到清热利尿以及凉血止血效果，能辅助治疗多种热病烦渴。另外也能治疗鼻子出血、尿血以及咳血。
6、何首乌
何首乌中含有丰富的粗脂肪、卵磷脂、淀粉以及化合物，可达到养血祛风和滋阴强壮效果，而且能补益肝肾，能辅助治疗肝肾阴亏所引起的腰膝酸软以及头发早白。
温馨提示
气血不足的人群可以在中医的指导下选择以上中药来调理，平时要养成良好的生活习惯，保证有充足睡眠，保持积极乐观心态，规律饮食，避免挑食和偏食。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄？医生揭晓！,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节，如何才能安心享用月饼？,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生＂挺胸抬头＂不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试？,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问：鸡蛋一天吃几个最健康？,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质？杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生