雷德曼是一名注册会计师,同时也是一名狂热的体育迷。为了能看自己喜欢的比赛,雷德曼曾想尽各种办法来购买门票。奥运会开始之后,他请了两个星期的假期,专门用来看奥运会。从7月27日开始,他每天要看三项赛事,曾亲眼见证了英国跳水神童戴利、泳坛名将阿德灵顿和菲尔普斯的夺金瞬间。
雷德曼的母亲透露,雷德曼并没有心脏病史。不过,雷德曼每天回来的时候都非常兴奋,会跟母亲讲自己在比赛中的见闻。或许,正是赛场上的紧张气氛引发了雷德曼的心脏病。
观奥运警惕影响心脏健康四因素
一、作息
因为时差问题,伦敦奥运会的很多重要比赛都在下午和晚上举行,更有甚者在深夜和凌晨开赛。心脑血管疾病患者若是熬夜看比赛的话会引起血压、心率等身体指标的异常,容易造成不适。更有甚者,会导致血栓脱落,阻塞血管引发心脑血管类疾病。
而且熬夜对心脏本身也是一个严峻的考验,所以为了身体的平安健康,心脑血管不太好的朋友们要懂得取舍,选择重播来代替直播。
二、饮食
看比赛时嘴边怎能少了吃喝?所以啤酒、卤菜茶水等纷纷搬上餐桌,一边看比赛一边大快朵颐真是痛快,不知不觉,高脂高胆固醇的食物将心脑血管疾病患者置于一个危险的情境。
而啤酒如果在短时间内饮用过量易引发心脏病,更有甚者会引起猝死,这不是危言耸听。大量喝啤酒会稀释血液的浓度,加重心脏负担,有可能使心脏病患者或是隐匿性的心脏病患者病情突发。
三、久坐
遇到精彩的比赛自然要靠在床或沙发上细细观赏,这一坐就是好几个小时,这种不良习惯不但会阻碍机体的血液循环,还会使颈部长时间处于固定位置,易引发暂时性的脑供血不足,造成头晕恶心等症状。
四、情绪
很多朋友看比赛非常投入,遇到精彩处时大笑欢呼,遇到关键时紧张不已,遇到不平时勃然大怒,然而这些情绪都会使血压升高、心率加快,诱发心脏病,所以对于情况,身边的家人应监督患者先避一避,等情况稳定时在观看,这样虽然少了一些悬念,但多了一些安全保障。
专家提示:看奥运需要避免的情况包括作息、饮食、情绪和习惯等,如果对此不加以注意的话,心脑血管疾病患者可能会引发心脏病以及心脑血管类疾病,那些有心脏病和高血压病史的患者尤其需要注意。一旦感觉不对,一定要及时到医院进行检查,虽然奥运过程很精彩,但身体更重要。
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