日子一天天过去，有的朋友突然有一天起床，会觉得头晕，出虚汗，浑身不舒服，去医院一检查，发现自己得了低血糖。其实并不是每个人都能及时发现自己有低血糖的症状，那么那些症状就是在预示自己得了低血糖了呢？有了低血糖的朋友也会觉得很慌乱，该怎么办呢？
先跟大家说一说低血糖的具体表现，主要表现为心悸、乏力、出汗等等可能大家都不会注意的现象，但是，如果情况比较严重，也会有中枢神经系统缺糖的表现，大体表现，可以概括为意识模糊或者是精神失，严重的人甚至会肢体瘫痪，这也不是没可能，有的患者还会存在大小便失禁、昏迷等情况。
特别值得注意的是每个低血糖病人的低血糖情况不一样，但是对于病人本身来说，每次发作的症状却是基本差不多的，所以说糖尿病患者和糖尿病患者的家属，应该注意识别低血糖的各种症状，这样在遇到突发情况的时候，也可以及时的采取相应措施。
其实低血糖对人体是有害的，更别说是对老年人了，而低血糖的危害也比高血糖要厉害很多，许多人认为高血糖的危害更甚，殊不知低血糖才更严重。那么下面就来说说低血糖的危害，为大家科普一下。
第一点，在低血糖时，体内的肾上腺素等激素会增加，从而导致反应性交血糖，也就是大家没怎么听听说过的苏木杰效应，而这个反应会造成血糖波动，如果不及时照料，会导致病情加重。
第二点，长期的反复发作的并且情况严重的低血糖发作，是可以导致中枢神经系统相当大的损害，所以会引起病人性格大变，或者精神失常、痴呆等，所以低血糖是有相当严重的后果，不能不重视这个状况。
第三点，还要告诉大家的是，低血糖还会刺激心血管系统，导致心律失常、心肌梗塞等症状。 更严重的一点是，低血糖昏迷过久未被发现，是有可能造成死亡的。
那么低血糖有这么多严重的后果，得了低血糖该怎么办？
其实低血糖吃什么好，关于这个问题，最关键的就是要记住一下要说到的两点，第一点就是低血糖患者一定要注意的，低血糖是要少食多餐的。第二点，低血糖要多吃高纤维的食物，所以说一些低血糖患者会在口袋里经常带糖，巧克力之类的食物。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄？医生揭晓！,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节，如何才能安心享用月饼？,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生＂挺胸抬头＂不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试？,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问：鸡蛋一天吃几个最健康？,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质？杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生