很多白领喜欢在上班时间听听音乐，为了不影响其他同事，大多会选择带着耳机上班。殊不知带着耳机上班会严重影响听力，严重时可能还会导致耳聋。对于糖友来说戴耳机的危害更大，对听力的损伤也更严重。
一项最新研究发现，听力减退也是糖尿病不可忽视的一大并发症。糖尿病患者长期高血糖会导致内耳毛细血管和神经受损危险，造成耳道供血不足，导致听力减退危险增加。而戴耳机会加重对听力的损伤。
近年来突发性耳聋发病年龄明显提前，年轻白领患病人数增多。现代都市白领经常过着“带电”的生活，如听MP3、拿着手机、戴着耳机听歌入睡、熬夜上网聊天，而乘车上班、到餐厅吃饭、唱卡拉OK，周围环境噪声随时高达80至110分贝。自身不良的生活习惯和嘈杂的噪声环境都在影响着都市人的听力。
专家提示：白领们要尽量避免“带电”生活。如需使用耳机，应避免将音量调得过高。不要轻易使用别人的耳机，以避免交叉感染。尽量少戴耳机，尤其是不可将音量调得太高；如果工作环境噪音过大，可佩戴一个耳罩。
除了戴耳机以外，在噪音环境下工作的糖友，也应该经常检查听力，如果能避免这种噪音环境下工作，最好远离。如果遇到听收音机、看电视时，别人感觉舒适的音量糖友却听不清，或经常听不清女性和孩子说话等情况，尽早就诊。年轻糖友尽量不参加环境噪音大的娱乐活动。播放摇滚、重金属音乐的场所、打猎、开雪地车等都有损听力。
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