高血压的轻重程度如何分？

有家健康网 发布时间：2023-02-08

高血压是十分令人头疼的事，因为高血压不易治愈，只能控制。一旦患病需长期服用降压药。不过，高血压有轻重之分，应了解自己病情轻重程度，进行对应治疗调理。那么，什么是轻度高血压、中度高血压和重度高血压？

1、关于血压。

人体正常血压值<120/80mmHg，超过或低于正常值会危及人们健康。≥140/90mmHg为高血压，需要指出的是，其患病率与年龄成正比，高血压的标准随年龄增高而增高。

2、高血压的轻重程度。

如何正确判断轻度、中度、重度高血压？高血压严重度，依舒张压每高出10mmHg、收缩压每高出20mmHg，分为轻度、中度及重度。

舒张压值90至100为轻度高血压、100至110为中度高血压，110mmHg以上为重度高血压；收缩压值140至160为轻度高血压，160至180为中度高血压，超过180为重度高血压。

高血压分期不用同时符合舒张压及收缩压标准，只要其中一个超标，即以较高数值作为分期依据。

3、高血压的不同调理。

轻度或只是略高于正常高血压，则使用非药物的治疗作为起始治疗，如肥胖的话，要减轻体重；严格控制饮食，减少脂肪摄入，尤其是减少饱和脂肪酸和胆固醇，戒烟、限制酒量、限制钠盐摄取量（每日食盐小于六公克）、维持适量的钾、钙、镁摄取量；适度运动等。

如果病人有中度或重度高血压或内脏器官已受到伤害，那么必须立刻在医生指导下服药治疗。

最后，说说血压的测量，避免误差——至少测量3次不同时间的血压，才能诊断病人是否高血压。量血压前，必须先静坐休息五分钟以上；血压袖套大小必须合适，通常袖套内囊的长度应是上臂周长的75%，而长度则是手臂长度的50%-60%，太大或大小的袖套都会造成误差；不论坐姿或卧姿，量血压的手臂应与心脏同高，手臂太低时血压会稍微有所升高； 两侧手臂血压均应测量，以免误差。

为你推荐

科室导航

妇科医院 男科医院 儿科医院 皮肤科医院 精神科医院 耳鼻喉科医院 肛肠科医院 胃肠科医院 口腔科医院 骨科医院 肝病科医院 试管婴儿医院

热文排行

01牙齿矫治要趁早？6个儿童误区了解一下
02伤口发痒不适？这其实是它在“说话”
03暑去凉来立秋至 正是平衡阴阳好时机！
04这3种人真的不适合午睡 快看看是不是你
05营养探秘：被低估的藻类食物你了解吗？
06那些经常美睫的人，最后都怎么样了？
07这5个行为你以为在休息 其实非常耗精力
08天气变凉变干，如何防疾病保健康？
09米面粮油及调味品 过保质期后还能吃吗
10越早整牙越好?揭穿6个儿童口腔健康误区
11湿热转温燥！6款健脾养肺食疗方请收下
12跑步游泳骑行，送你一份有氧运动指南！
13热茶、热食、热水 抓住末伏热养好时机
14年纪轻轻就"过劳肥"？6个饮食建议收好
15每天最佳坐、站、睡、动时间比例出炉

医疗专栏

01“新冠后咳嗽”怎么破？
02“乱用药”比“没有药”更可怕
03太子参营养知识
04肾结石怎么处理和治疗
05护肤品那些防腐剂 一不小心用烂你的脸
06哪些人不宜食用塘鲺
07冬季药膳汤怎么吃？
08如何正确戒烟呢
09如何让青少年远离黄色危害？
10警告！吃太多垃圾食品可致后代糖尿病
11为什么儿童会有遗尿症 如何护理遗尿症儿童？
1211个表现提示寒性体质 中医教你这样应对
13野猪肉有哪些营养价值? 野猪肉要怎么吃最养生？
14剖腹产后不宜大补 蔬菜水果防便秘
15一期梅毒有哪些症状？ 该如何治疗护理？

健康图文