干吃蛋白粉会怎么样
蛋白质粉可以干吃，但是干吃口感不佳，蛋白质粉适合用温水冲服，但不可用过热的水，不可用碳酸饮料冲服。对于健康的人，只要正常饮食，食物多样化，完全能满足人体对蛋白质的需求，没有必要再服用蛋白粉。
干吃蛋白粉会得肾结石吗
吃蛋白粉一般不会得肾结石，但过量食用蛋白粉可能会促进肾结石的发生。
蛋白粉的主要成分是蛋白质，蛋白质在人体经过消化后形成氨基酸，可以使体内氨基酸的含量进一步的升高，有助于自身的营养代谢。但食用过多的蛋白粉，就会导致人体摄入过多的蛋白质，从而增加人体胱氨酸的含量，导致尿液中胱氨酸含量的升高，就很有可能形成胱氨酸结石。因此，吃蛋白粉一般不会得肾结石，但过量食用蛋白粉可能会促进肾结石的发生，患者一定要注意食用量。
生活中患者需要保持饮食均衡，不要过度摄入某一种营养物质。同时适当的多喝水，促进排尿，对肾结石的预防和治疗都有较大的帮助。
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