内裤直接接触私处，内裤质量差、好几天不换洗等可影响私处健康，降低生育能力，影响夫妻生活亲密度，因此内裤应勤换洗，同时掌握正确的清洗方式，积极预防相关疾病。
一条内裤到底有多脏？
研究表明，一条脏内裤携带0.1克粪便，其中含大量病菌，尤其是沙门氏菌和大肠杆菌等，正确清洗和晾晒也无法杀死细菌。没有彻底清洗内裤上的病菌和粪便，可影响泌尿生殖系统健康，增加患病风险。
如何正确清洗内裤？
1、换下来的内裤立即清洗
很多人嫌麻烦，把换下来的内裤攒到周末时才洗。然而，残留在内裤上的分泌物中含蛋白质，没有第一时间清洗可滋生太多细菌；内裤攒在一起也会散发出异味，微生物积累的越来越多，增加清洗难度。因此换下来的内裤应第一时间清洗，不能隔夜。
2、选择专用的清洁皂
正常情况下阴道处于弱酸性环境，因此应选择清洁效果好、碱性不是很强的肥皂，尽可能选择专门的内衣清洗肥皂，能杀死部分霉菌和滴虫。
3、用手揉搓
内裤最好的清洁方法就是单独用手洗。盆子中加入温水且肥皂打成泡，内裤泡1~2分钟左右慢慢搓洗，重点搓洗裆部，这样能增加摩擦密度，然后再用流动的清水冲洗即可。若内裤上有残留的经血，需用冷水冲洗；若经血已经干净，需用双氧水分解。
4、不能跟其他衣服混洗
由于内裤紧紧贴着阴道和尿道等，对卫生的要求较高。若跟外套或袜子混合在一起洗，那么致病菌或霉菌等就会污染内裤；还有，清洗内裤所用的盆子应做到专人专用，避免交叉感染。
5、正确晾晒
晾晒内裤时不能只夹一角，以免造成内裤变形，应夹住内裤两端；内裤洗完之后放在阳光下暴晒30~60分钟，阳光中的紫外线能杀菌；如果无晾晒条件，那么需放在通风处晾干，又或是用电熨斗熨烫。
温馨提示
无论是男性还是女性都要注重于内裤卫生清洁，穿宽松透气性较好、浅色的纯棉内裤，不能贪图一时便宜而选择化纤材质的，以免跟皮肤过度摩擦，从而增加不适感。通常每3~6个月内裤就要更换一批；还有，内裤掉色、变形或变硬、污渍清洗不干净时就要立即更换，这样才能保证私处健康。
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