云苓杭菊猪肝汤的做法

1、把猪肝从中间剖开两半,去掉筋膜和脂肪后仔细冲洗,放水中浸泡30分钟,捞起切片,用盐、淀粉和生抽腌好待用。

2、云苓、杭菊洗净。

3、瘦肉洗净切片,汆水捞起。

4、煮沸清水,放瘦肉、云苓和菊花煮开,转中小火煲一个半小时,下猪肝片灼至全熟,下盐调味即可食用。

功效:祛湿解毒,滋养肝血,养颜明目。

为你推荐

健康图文